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体力过度劳累的表现有哪些

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医生主讲实录

体力过度劳累的表现有很多,对于具体的哪些症状大致有以下几个方面:

第一,对于过度的体力劳累会出现大脑神经的改变,比如会使人出现失眠,健忘,注意力不集中以及头晕,头痛,反应迟钝等症状。

第二,对人体的身体也会出现影响,使人体会出现在一个亚健康的状态,比如会出现乏力,腰酸背痛,并且会出现面色晦暗以及精神不振,食欲不振等症状。

第三,对于过度的劳累也会出现一些其它的相关症状,比如性功能减退或者是各个器官免疫力下降,经常的感冒以及对外来的病邪抵抗能力较差,非常容易得病,并且长期的消瘦以及会出现其它一些相关的疾病,比如高血压,冠心病,糖尿病等等,所以过度的体力劳动是非常不可取的,应该多注意休息,避免劳累,不要焦虑,熬夜,有过大的压力等等。

以上内容仅供参考

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