问体力过度劳累的表现有哪些

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• 过度劳累的危害

  中医讲劳者耗气，过度劳累会消耗气血，对人体危害很大。长期过度劳累，会导致身体处于亚健康状态，引起免疫功能下降，容易发生感冒、感染等疾病。过度的劳累可能诱发急性心脑血管疾病，包括心脏病与致命性心律失常、心肌梗死，严重时可能诱发患者猝死。过度劳累可能导致脑出血、高血压，如过度劳累引起血压升高、脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作。缓解疲劳方法主要通过睡眠缓解，每天最少保证6~8小时休息时间，通过睡眠可以调整疲劳身体状态。另外，过度疲劳也会导致失眠，可以在睡前洗热水澡，消除身体疲乏，有一定催眠作用。平时要注意劳逸结合，养成良好作息习惯，不熬夜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-25 4405次

• 激光治疗鼻炎造成鼻子过度通气的表现有哪些

  过度通气以后鼻子也很难受，有些病人就是激光在表面切割以后，把鼻腔粘膜烧坏了，烧坏以后再长回来的鼻腔黏膜，就不像以前比较全面，它有些分泌细胞就没有了，鼻腔粘膜就变得比较干燥，因此有些患者引起干鼻症，老是觉得鼻子特别干，很难受，无法忍受，但是看看鼻子鼻腔通气还是好的，但是鼻子里边总是有大量的干痂，因此老是觉得鼻子不通气，实际上是鼻子过度通气了，有的时候激光不好控制，甚至会鼻中隔上面穿一个洞，因此激光的这个并发症主要是以鼻子通气量和鼻子的黏膜的功能的损害为主的。

  

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  吴园丁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 7106次

• 体力过度劳累的表现有哪些
  体力过度劳累的表现有很多，对于具体的哪些症状大致有以下几个方面：第一，对于过度的体力劳累会出现大脑神经的改变，比如会使人出现失眠，健忘，注意力不集中以及头晕，头痛，反应迟钝等症状。第二，对人体的身体也会出现影响，使人体会出现在一个亚健康的状态，比如会出现乏力，腰酸背痛，并且会出现面色晦暗以及精神不振，食欲不振等症状。第三，对于过度的劳累也会出现一些其它的相关症状，比如性功能减退或者是各个器官免疫力下降，经常的感冒以及对外来的病邪抵抗能力较差，非常容易得病，并且长期的消瘦以及会出现其它一些相关的疾病，比如高血压，冠心病，糖尿病等等，所以过度的体力劳动是非常不可取的，应该多注意休息，避免劳累，不要焦虑，熬夜，有过大的压力等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 42919次

• 过度劳累会怎样
  如果长期处于一种疲惫劳累的状态下，一般情况下是由于精神压力导致的，像一些脑力的劳动者表现最多，就是自己比较心累或者是操心，这个时候可能会引起胃病。生活压力过大，工作繁忙，没有时间注意休息，饮食上可能会也不规律，不健康，所以会导致一些慢性的胃炎、胃溃疡、胃出血等症状。也有可能会导致神经衰弱，持续的生理或者是心理疲惫就会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠多梦或者是头部持续性钝痛的这样一个症状。有可能会引起脱发，引起脱发的原因有很多，最主要的就是精神压力过大和不科学的生活方式，这些都会导致神经系统紊乱和免疫力低下，最终引起脱发的症状，也可能会引起心脑血管的一些疾病或者是一些肥胖的症状，情况严重时也可能会有一些癌症，建议大家一定要注意，不要过度劳累，适量休息，劳逸结合。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-07 9855次

• 大脑劳累过度的症状有哪些
  病情分析：大脑劳累过度的症状有头昏，头沉，反应迟钝，记忆力下降，头皮的麻木，烦躁，失眠，入睡困难，睡眠障碍等。有的还可以伴随着头痛，恶心呕吐。意见建议：戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡，多吃牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼类，虾类，苹果，草莓，黄瓜，西红柿，芹菜，菠菜等。也可以吃一些改善脑代谢、养血安神的药物如健脑丸。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-01-17 3904次

• 过度劳累怎么缓解
  当身体出现过度疲劳的表现情况，考虑是身体气血亏虚过度消耗以后引起的肌肉疲劳症状，可以通过补益气血，活血化瘀，按摩理疗等方法进行针对性治疗，同时增加补气养血，均衡富有营养的饮食，进行调理身体的健康状态。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-05 2702次

• 劳累过度、体力透支的表现
  劳累过度、体力透支的表现一般包括睡眠质量差、心脏不适、身体疼痛等。1、睡眠质量差：当劳累过度、体力透支时会对睡眠产生很大影响，导致睡眠时间越来越短，经常感到虚弱甚至失眠，平时注意力无法集中，精力越来越差。2、心脏不适：当劳累过度、体力透支时心脏可能会突然出现不适症状，如呼吸急促、心动过速或胸痛，有时
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 110次

• 揭秘！劳累过度体力透支的表现
  我有一个朋友，他长期投身于高强度的工作，经常加班熬夜，饮食也不规律。最近他告诉我，总是感到极度疲劳，还频繁的出现头晕、心悸，甚至偶尔会有眼前发黑的情况，这让他非常担忧，于是决定让我陪他前往医院就诊。到了医院，医生详细询问了他的生活和工作情况
  2024-04-11 0次