劳累过度、体力透支的表现

劳累过度、体力透支的表现一般包括睡眠质量差、心脏不适、身体疼痛等。

1、睡眠质量差:

当劳累过度、体力透支时会对睡眠产生很大影响,导致睡眠时间越来越短,经常感到虚弱甚至失眠,平时注意力无法集中,精力越来越差。

2、心脏不适:

当劳累过度、体力透支时心脏可能会突然出现不适症状,如呼吸急促、心动过速或胸痛,有时还会出现胸闷的现象。

3、身体疼痛:

当人体处于劳累过度、体力透支状态时,血液供应和氧气供应功能被阻断,这使得肌肉产生大量乳酸,这些乳酸不会及时分解,因此会出现身体疼痛的现象。

建议患者在日常生活中应该避免过度劳累,多注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。如有不适症状应该及时就医进行检查,及时进行治疗,以免耽误病情。

以上内容仅供参考

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