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• 柠檬水的功效

  柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。第一，由于它含有丰富的维生素，所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑，还有其他的一些斑，对于爱起斑的人有效，它能够起到一个美白的作用。第二，柠檬水还有防治心血管的功效，这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压，或者是冠心病这种情况。第三，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，它能够抑制钙盐的沉积，从而阻止肾结石的形成。第四，柠檬酸当中含有丰富的维生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，柠檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要强，因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以经常泡柠檬，喝柠檬水是比较有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 129533次

• 蜂蜜柠檬水可以天天喝吗

  蜂蜜柠檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白开水，蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用，而柠檬也是一种富含营养的水果，具有很强的抗氧化作用，所以蜂蜜和柠檬搭配泡水是可以每天喝一点的。蜂蜜柠檬水的话是可以起到一定的润肠通便的效果的，另外长期饮用还能帮助减肥美白，如果是减肥的话，同时还需要注意调整饮食，饮食要清淡少油少盐，同时要注意坚持每天进行体育锻炼，消耗体内储存能量。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 56200次

• 肾炎能吃柠檬水吗
  肾炎病人可以吃柠檬水，肾炎饮食原则主要是低盐低脂饮食，盐的摄入非常严格，每天摄入的盐不能超过六克。一旦出现血压增高、水肿、肾功能的异常，盐的摄入要限制在两到三克。同时要注意避免食物中脂肪的摄入，包括肥肉、动物油脂、动物内脏等等，除此之外就是病人个体化的表现。如果病人水肿明显，除了要限制食物中盐的摄入之外，一定要限制水分的收入，水分包括柠檬水，包括其他的液体，比如喝汤、水果、蔬菜都要限制摄入。一旦肾炎的病人出现肾功能异常，肌酐尿素氮增高，还要限制食物钾的摄入，要低钾、低磷、低嘌呤饮食，因为钾的排出主要是通过肾脏，一旦出现肾功能异常，钾的排出会受限，高钾血症会引起心脏骤停，高尿酸血症，高磷血症都是疾病进展的危险因素。
  语音时长 1:27”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-25 4249次

• 柠檬水治便秘吗
  在临床上，柠檬水并不治疗便秘，柠檬水中含有的维生素C特别多，对于维生素C的缺乏有一定的治疗作用，但是对于便秘没有明确的治疗作用，现在临床上治疗便秘的主要是一些润滑肠道，软化大便的泻药，或者是一些促进胃肠蠕动的药物。对于便秘，除了积极的应用药物治疗以外，还要多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，也要适当的多喝水，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的、黏性太强的饮食，当然更要避免暴饮暴食，还要建议患者保持良好的排便习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 1318次

• 柠檬水减肥吗
  病情分析：柠檬水并不能够减肥。因为市面上售卖的柠檬水饮料都是会加很多糖的，摄入过多反而会引起体重的增加。如果想减肥尽量少摄入这种含糖的饮料和甜食。意见建议：减肥不仅要限制每天进食的总热量，还要配合一定的运动锻炼，只有饮食控制和运动锻炼相结合才能达到良好的减肥效果，并且防止体重的反弹。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1503次

• 柠檬水治便秘吗
  病情分析：柠檬水不能用来治疗便秘，但是柠檬水较酸，适当饮用柠檬水可以促进胃酸分泌，继而起到促进胃肠蠕动的作用，具有缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是病情较重的，尽早去正规医院的消化科室就诊，积极完善相关检查，如肠镜和便常规等，明确病因后尽早选择有效的药物治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。日常生活中便秘患者可以通过多喝水，适当参加体育锻炼，以及养成按时排便的好习惯来缓解便秘，避免暴饮暴食和过度进食辛辣刺激性食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-23 301次

• 柠檬水功效
  柠檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，还可以解酒等等。具体如下：1、美白、排毒养颜及抗衰老是柠檬水的重要功效之一，水本身就能加快人体代谢，可以促进人体内毒素排出，而用柠檬片冲泡的柠檬水中则含有丰富的维生素ｃ，能辅助清除血液中积存的毒素，抑制色素沉积，对排毒及美白滋养肌肤有一定的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 25391次

• 柠檬水减肥方法
  首先让我们来自己制作鲜柠檬水，柠檬水以自己制作的为好，用量杯装凉白开，比例大概是一千毫升的水加五片鲜柠檬，可以多弄一些备用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常温的就好。第一天早上先喝柠檬水，然后少吃些早饭，记住不吃早饭是不行的，因为早饭对人一天的状态有着很大的影响。一顿好的早餐可以补充充足的营养，午饭少吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 721次