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柠檬水的功效

医生主讲实录

柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。

第一,由于它含有丰富的维生素,所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑,还有其他的一些斑,对于爱起斑的人有效,它能够起到一个美白的作用。

第二,柠檬水还有防治心血管的功效,这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压,或者是冠心病这种情况。

第三,柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐,它能够抑制钙盐的沉积,从而阻止肾结石的形成。

第四,柠檬酸当中含有丰富的维生素C,它具有抗菌、提高免疫力等等功效。

第五,柠檬有祛痰的作用,而且它的祛痰作用比其他的水果要强,因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友,可以经常泡柠檬,喝柠檬水是比较有好处的。

以上内容仅供参考

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