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• 柠檬水的功效

  柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。第一，由于它含有丰富的维生素，所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑，还有其他的一些斑，对于爱起斑的人有效，它能够起到一个美白的作用。第二，柠檬水还有防治心血管的功效，这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压，或者是冠心病这种情况。第三，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，它能够抑制钙盐的沉积，从而阻止肾结石的形成。第四，柠檬酸当中含有丰富的维生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，柠檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要强，因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以经常泡柠檬，喝柠檬水是比较有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 130008次

• 蜂蜜柠檬水的功效

  蜂蜜柠檬水就是说，把柠檬切成片泡在蜂蜜里边，然后能够泡茶、泡水，一般在冰箱里边储存起来。它的作用就是柠檬和蜂蜜的双重作用，柠檬是非常有保健作用的水果，它可以排出体内的有害物质，所以有排毒的作用；同时柠檬它还有美白养颜的作用，可以去除皮肤各种的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清肠排便的作用，所以有助于减肥；它还有预防感冒的作用，还能够延缓衰老，所以柠檬作为保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧咱们体内能量的优质的糖分、维生素及矿物质。蜂蜜还有很好的杀菌和消毒的作用，它有益于把咱们体内积聚的废物排出体外，使全身的新陈代谢得到改善。使那些由于不能够很好的消耗，而在体内积聚下来的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃烧，从而排出体外，蜂蜜的糖分，如果从胃运到血液当中会变成能量，所以它能够迅速地消除疲劳，所以对缓解空腹低血糖有很好的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 77578次

• 柠檬水伤胃吗
  如果适当的喝柠檬水是不会伤害到胃部的，柠檬虽然是具有刺激性的，而且容易产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性的食物，碱性的食物本身就能够促进酸性物质的中和，也会加速新陈代谢，促进毒素和废物的排出，所以适当的喝柠檬水是不会刺激到胃的。但是如果胃酸过多和胃溃疡的患者是不适合喝柠檬水的，虽然柠檬水能够起到美白，排毒，防治心血管的好处，但是柠檬水也不要代替白开水天天喝。
  语音时长 1:06”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-07 8710次

• 空腹喝柠檬水
  ​每天早晨起床时空腹喝一杯柠檬水可以治疗便秘，最好可以加点蜂蜜美容养颜，不过柠檬不要放太多。太酸会刺激胃，用鲜柠檬泡水，对身体是非常有益的，由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，但是如果胃不舒服或者有胃病的话，建议早上尽量不要空腹喝柠檬水或者是要少喝。因为柠檬当中的酸，会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而出现反胃恶心等症状。所以胃酸或者是胃溃疡的患者最好不要空腹喝柠檬水，以免加重胃病。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 10941次

• 柠檬水减肥吗
  病情分析：柠檬水并不能够减肥。因为市面上售卖的柠檬水饮料都是会加很多糖的，摄入过多反而会引起体重的增加。如果想减肥尽量少摄入这种含糖的饮料和甜食。意见建议：减肥不仅要限制每天进食的总热量，还要配合一定的运动锻炼，只有饮食控制和运动锻炼相结合才能达到良好的减肥效果，并且防止体重的反弹。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1703次

• 饭后喝柠檬水好吗
  病情分析：饭后喝柠檬水还是比较好的，首先可以清热解暑，具有生津止渴的功效，而且饭后喝柠檬水还具有美容的作用，因为柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助人体清除有害的氧化自由基，从而延缓衰老的过程。意见建议：而且柠檬还具有止咳祛痰的功效，柠檬泡水喝，还可以有助于提高身体的免疫力，帮助人体抵御外来病原体的入侵。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-17 2703次

• 喝红糖柠檬水会中毒吗
  一般情况下，喝红糖柠檬水一般不会中毒，喝的时候需要控制好摄入量。红糖柠檬水是一种比较常见的饮品，是在水中加入柠檬片、红糖制作而成的，具有一定的营养价值。里面含有丰富的碳水化合物、多种维生素、果酸等营养成分，适量的喝红糖柠檬水可以为身体补充水分和能量，还可以加快身体代谢的速度，辅助增强体质，对身体健康
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-12-06 0次

• 柠檬水功效
  柠檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，还可以解酒等等。具体如下：1、美白、排毒养颜及抗衰老是柠檬水的重要功效之一，水本身就能加快人体代谢，可以促进人体内毒素排出，而用柠檬片冲泡的柠檬水中则含有丰富的维生素ｃ，能辅助清除血液中积存的毒素，抑制色素沉积，对排毒及美白滋养肌肤有一定的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 25391次