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医生主讲实录

高血压患者建议的强度或者是中等强度的这种运动,不建议高强度的这种活动或者是运动,劳力过度可以引起血压的升高,并且可以引起高血压危象,高血压脑病,高血压急症,或者是压气症,患者可以在剧烈劳动下出现血压明显的身高可以达到220毫米汞柱以上舒张压也可以达到120毫米汞柱以上。

病人可以出现头晕头痛恶心呕吐,头痛的部位多位于双侧颞部头顶前额部位,所以对于高血压患者平时就应该控制好,控制达标控制在一百四十九十毫米汞柱。

建议适当的保证好休息睡眠,每天应该睡眠保证在8小时左右,对于老年人应该控制在6小时左右就可以。少喝一些兴奋性的一些饮料,例如咖啡浓茶等,浓茶里面还有一定的茶碱,茶碱可以引起心率增快而引起血压升高,咖啡因也可以引起血压的升高,所以不建议喝。

以上内容仅供参考

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