高血脂高尿酸吃什么好

00:00
01:23

医生主讲实录

高血脂,高尿酸吃低嘌呤饮食,多吃新鲜蔬菜、水果对身体好。以碳水化合物为主的饮食占总热量的50%-60%,少吃糖果,不能吃动物内脏、沙丁鱼、鱼卵、豌豆等,可以吃一些牛奶、奶酪、鸡鸭蛋、卷心菜、胡萝卜、刀豆、西红柿、西葫芦、花生、杏仁、核桃,也可以喝一些没有汤汁的瘦肉食品。

有时候也可以选用一些中等量嘌呤的食物,比如菠菜、笋、蘑菇等,一定要多喝水,每天在2000ml以上,避免使用利尿剂,小剂量的阿司匹林。不要着凉,过度紧张,穿鞋要舒适,不要使关节受伤,要戒酒,酒精对身体也有很大的刺激性。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测