尿酸高血脂高吃什么好

医生主讲实录

那么尿酸高、血脂高,也都是属于代谢病,也都是不健康的生活方式导致的。尿酸和血脂的升高,它们可能有共同的机制,可能和吃,饮食不健康,都有很大的关系。那么尿酸高和血脂高,都会造成血液的粘稠,造成循环的不良,或者造成动脉粥样硬化的发生,所以说为了预防动脉粥样硬化,为了保护心脑血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的,如果说药物治疗,肯定如果是必须的,还要进行药物治疗,除了药物治疗以外,健康的生活方式,有很大的关系,一定要增加运动量,控制体重。再有在饮食上,一定要注意清淡的饮食,无论尿酸高还是血脂高,和过度油腻的饮食,都有很大的关系,比如说吃完火锅涮肉,吃完烤肉以后一查血,尿酸和血脂都会明显地升高。所以尿酸高、血脂高的人,都不要吃过度油腻的饮食,肉不要吃得太多,同时油炸的不要吃得太多,再有就是像海鲜类的,也不要吃得过多,也不要喝酒,因为尿酸和血脂也受饮酒的一个影响。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测