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• 眼睛很困但就是睡不着怎么回事

  第一，出现眼睛很困、就是睡不着考虑睡眠障碍，此类病人常常表现入睡困难、多梦、早醒、感觉困乏但入睡困难，需要口服镇静药进行治疗。第二，神经衰弱病人也可以出现困倦乏力、没精神、入睡困难等情况，此类病人也需要进行治疗。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻窦炎，或其他疾病影响到气道通畅时会出现一些不适症状，导致感觉很困但睡不着觉，也需要到医院进行检查，明确诊断，积极治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 2995次

• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 4680次

• 很困但是睡不着很烦躁怎么办
  如果到了晚上很困但是睡不着，而且心情很烦躁，考虑主要是为脏腑机能紊乱导致的，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不协调、气血亏虚、阴阳失调所出现的情况。建议在睡前少喝影响睡眠的东西，比如咖啡、茶、可乐等，建议在睡前可以喝一点热牛奶，用热水泡脚三十分钟，或者洗一个热水澡，建议可以试试天麻丸，灵芝片等。
  语音时长 01:05”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 27160次

• 很困但是睡不着很烦躁怎么办
  我们现在随着生活压力的增大，生活节奏的增快，很多患者会出现失眠或者早醒等情况，有一些患者他可能会觉得特别的困，但是自己想睡着就是睡不着，心情因为这种失眠的情况会导致更加烦躁，心情一烦躁又会使失眠的症状更加的严重，那么针对这部分病人该怎么办？首先就是调整情绪的治疗，使自己的情绪得到平复，然后想开一点，放轻松，可以听一些舒缓的这种音乐或者催眠曲。假如说通过调整情绪效果还不是很明显，那么可以吃一些这种改善睡眠的药物进行调整睡眠。然后假如还是睡不着，那就不要躺在床上了，去做一些家务等转移注意力。
  语音时长 1:25”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-24 36454次

• 很困但是睡不着很烦躁怎么办
  这种情况是神经衰弱，失眠的表现，导致失眠的因素可能是身体患有某种疾病，精神心理压力过大，睡眠环境不适等造成的。对于失眠的治疗，首先要找出失眠的原因，然后去除失眠的病因，平时放松心态，学会自我调节，减轻心理负担，保证规律的作息时间，不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2702次

• 很困但是睡不着很烦躁怎么办
  很困但睡不着，还很烦躁的这种情况可能是由于压力大、心情低落引发的状况，建议您保持充足的睡眠，不要给自己太大的压力，可以出去散散心，找一个合理的方式发泄出来，不要自己憋着，不然很容易出现心理疾患。另外，平时还要注意饮食均衡，适当的锻炼身体，增强体质。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-04 3902次

• 很困但是睡不着很烦躁怎么回事
  很困睡不着觉，心情不好，出现烦躁这种症状是属于焦虑症，多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累所引起的，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。患者在日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是能够起到睡眠的作用。在日常的生活里一定要少
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 1826次

• 很困但是睡不着很烦躁怎么办
  如果到了晚上很困但是睡不着，而且心情很烦躁，考虑主要是为脏腑机能紊乱导致的，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不协调、气血亏虚、阴阳失调所出现的情况。建议在睡前少喝影响睡眠的东西，比如咖啡、茶、可乐等，建议在睡前可以喝一点热牛奶，用热水泡脚三十分钟，或者洗一个热水澡，建议可以试试天麻丸，灵芝片等。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 738次