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• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2890次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13402次

• 降低血糖的食物有哪些
  糖尿病患者不光服用降糖药物或者是注射胰岛素，还可以通过运动锻炼来降低血糖，另外还可以多服一些降糖食物来起到降低血糖的作用，这对糖尿病患者来说是比较安全有效的降糖方法第一，可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜可以降血糖，因为苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质，从而可以起到降血糖的作用。第二，南瓜，多吃南瓜也可以降血糖，因为南瓜含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物同食可以减少碳水化合物吸收的速度，可以减少胃排空的速度，加长胃排空的时间，可以降低餐后血糖。第三，魔芋，魔芋是一种低热能高纤维素的食物，魔芋也能起到降低血糖的效果，因为魔芋含有葡萄糖甘露糖这类高分子糖，它在胃肠道内排泄缓慢，能够延缓葡萄糖的吸收，也能降低餐后血糖。第四，玉米须，玉米须也能够降血糖，还能够降血压，因此可以多食以上几种食物来辅助降低血糖。
  语音时长 01:59”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-22 13259次

• 降低血糖的食物
  一些食物饮用后可以降低血糖，比如洋葱，洋葱可以有助于增加患者的饱腹感，并且能够促进患者体内的消化。另外，洋葱还可以使患者达到健脾养胃的功效，洋葱还可以促使细胞对血糖的利用，强化胰岛功能，从而可以有助于降低血糖。建议糖尿病的患者可以适量的食用一些洋葱，不仅可以促进消化，同时还可以促进细胞对血糖的利用。另外，糖尿病的患者还可以食用一些燕麦，燕麦是一种粗粮的食物，它可以增加患者的饱腹感，还可以降低患者的胆固醇水平。
  语音时长 01:14”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-05 1530次

• 血糖指数低的食物有哪些
  病情分析：升糖指数比较低的食物，蔬菜类包括芹菜，紫菜，藻类，南瓜，小白菜，葫芦，菠菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜等等。意见建议：升糖指数比较低的水果类，包括柚子，樱桃，柠檬，火龙果，橙子等等。建议血糖高的患者可以多吃一些粗粮饮食以及绿色的新鲜蔬菜。一般不会引起血糖大幅度的波动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-02 2302次

• 降低血糖的食物有哪些
  很多食物并不一定是有降糖的治疗效果，但是适当的吃一些可以控制血糖。糖尿病的患者可以多吃一些粗粮如荞麦，燕麦，玉米，高粱等，这些粗粮中所含的膳食纤维比较丰富，而且提供的热量并不高，多吃一些这样的粗粮不会引起血糖升高。另外可以多吃一些新鲜的蔬菜，可以多吃一些苦瓜，丝瓜这样的蔬菜，也可以达到控制血糖的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-15 2602次

• 降低血糖的食物有哪些
  对降血糖有帮助的食物有很多，血糖高的患者平时可以多吃苦瓜、秋葵、山药、黄豆、菠菜等食物，主食的话也尽量以粗粮为主比如荞麦、燕麦、薏米粥等食物，这些食物虽然不会立刻见效，但长期食用的话还是有一定的益处的。多吃清淡有营养的食物，少吃含糖量高或者热量较高的食物比如奶油蛋糕、炸鸡、动物肝脏等食物，少吃较为辛
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-05-06 6765次

• 降低尿酸的食物有哪些
  并不存在降低尿酸的食物，尿酸高的患者在平时可以适量的吃一些白菜、芹菜、玉米、红薯、火龙果等食物，对身体健康有好处。如果患者的病情比较严重，可以通过服用药物的方式来降低尿酸。尿酸升高主要与进食高嘌呤食物有一定的关系，也与尿酸排泄障碍有关。在患病期间不可以吃高嘌呤的食物，避免诱发病情加重，可以适量的吃一
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-30 0次