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• 气血不足如何调理？

  气血不足可以吃中药黄芪或中成药气血康口服液补气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。气血不足会出现贫血、更年期综合征、月经不调，面色苍白，常出虚汗，身体疲倦，心慌气短等症状。中医认为气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。中药黄芪，人参为补气血的佳品，含多种氨基酸和多种微量元素。能增强机体免疫功能，延缓细胞衰老的进程。中成药气血康口服液就含有这两种中药，并增加了三七补血活血，补血不留淤，葛根养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，中成药作用缓和，服用携带方便，利于吸收。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，服用气血康口服液的同时，再配伍山药，阿胶等滋阴补血药物，这样气血双补，效果会更好。需要注意服药期间不宜喝茶，吃萝卜。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 1962次

• 气血不足如何调理

  气血不足见于常见于，一个是就是手术后的；还有一个就是产妇，生产以后可以出现气血不足；再一个就是对于一些老年人，特别是一些久病的老年人，可能会出现气血不足的表现。可以表现为乏力，有时候爱出虚汗，食欲也不好，看着面色是比较苍白的。这种情况我们怎么调理呢：首先从食物当中我们要给予一定的营养，因为人的气血都是从脾胃营养当中来的，如果脾胃不好，那气血是不可能恢复的。首先我们要健脾，健脾胃功能使人能够适量进食，能够慢慢的恢复。从根本上他的气血恢复就能够尽快的恢复。第二个就是我们也可以用一些药物。常用的药物我们比如补气的常用四君子汤；补血常用的四物汤。气血不足可以用八珍，就是八珍颗粒，也是一种药物，它是四物汤和四君子汤同时合并制作成的一种中药颗粒，它对于促进气血不足的恢复有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 730860次

• 气血不足如何调理
  气血不足简单的来说就是补气血，如何补呢，中医认为有几个方法。第一，通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉。可以用一些健脾养胃的药物来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收血气的能力增强了，这是一个补法。第二，直接补气血，用一些补气健脾的药物把气血直接的补起来。第三，另一个心血不足的调理还是要适当的运动，中医认为小量的运动可以增强气血的运动状态，导致气血的运行盛旺，生化盛旺，所以说运动也是调节补气血的一个很好的方法。补气血的时候还要注意补肾，肾为先天，把肾气补足了脾胃的运化也就足了，这样就能整体的来运作起来，调节起来，补起来。
  语音时长 01:25”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 155074次

• 如何调理气血不足
  ​气血不足，简单来说就是补气血，中医认为有几个方法：第一，是通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，用一些健康养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强。补气血用一些补气健脾的药，把气血直接补上来。第二，适当的运动，认为小量的运动可以强化气血的运作的状态，可以导致气血的运行旺盛，生化旺盛，所以说动作也是调理气血的很好的方法。第三，注意补肾，通过补肾精，因为肾为先天，肾气补足，脾胃液化也就出，通过这些方法进行调理。
  语音时长 1:23”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-09 21593次

• 气血不足如何调理
  病情分析：气血不足的人要调整生活方式，按时吃饭，不能偏食，不能暴饮暴食，需保证充足的营养摄入，可适当多摄入补充气血的食物，如鱼、蛋、肉等；劳逸结合，保证睡眠充足，适当参加体育运动，保持心情平和舒畅。意见建议：如果症状比较严重，要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行药物调理，防止错过最佳治疗时间，争取早日康复。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-21 1301次

• 产后气血不足如何调理
  产后气血不足，需要营养均衡饮食，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，荤素搭配，粗细均匀，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息规律，适当锻炼，如果症状明显最好去正规三甲医院妇科就诊口服中药八珍汤加减配合调理。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-09 1701次

• 气血不足失眠如何调理
  气血不足导致失眠的患者不应过度劳累，同时白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠。饮食有节，加强营养，平时可以多吃鸡鸭鱼肉、山药、茯苓、粳米等。睡前不吸烟，不喝酒或浓茶。治疗上应从健脾养心入手，补充气血化生之源。选用补气补血及补肾精、肾阳之品，如人参、黄芪、茯苓、白术、甘草、当归、熟地、白芍、川芎等。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-17 3202次

• 贫血气血不足如何调理吃什么
  贫血气血不足可能是由于失血、营养缺乏等原因导致的，建议及时就诊，在医生指导下应用饮食及药物来调理。1、饮食疗法：缺乏营养元素，养成良好的饮食习惯，食物种类要丰富，肉、蛋、奶均需摄入，其元素主要来源于动物的肝脏、瘦肉、虾皮等，以及是造血必备的原料，铁、叶酸、VB12，铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 708次