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• 产后记忆力下降补什么

  我们知道生完孩子以后的母亲，大多数都会觉得自己的记忆力比以前明显的下降，这是一个非常常见的情况，一般来说可能会持续到产后的一年左右的时间。这个时候我们建议母亲，一个是保证充足的睡眠，第二个就是要吃一些干果类的这些物质。因为它是一种非常健康的脂肪，可以给我们的脑细胞提供一些相关的物质。还有我们要吃大量的新鲜蔬菜，还有水果，包括鱼类和虾类，这些健康的脂肪，对于我们的记忆力改善都是有帮助的。同时我们要尽量避免这种高糖的饮食，高糖和高碳水化合物的饮食，其实对记忆力是没有任何好处的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 3577次

• 记忆力下降怎么补

  如果我们出现了记忆力下降，想通过饮食方面进行调整，那么我建议大家，可以多吃三类的食物，第一类的食物就是，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面有非常丰富的维生素C，还有各种的花青素；第二类我们要多吃蛋、奶这类的饮品，因为它们会补充我们脑部的脑细胞里面的卵磷脂；第三个，我们建议大家要多吃鱼虾、贝类的这种海产品，对于改善我们的脑细胞还是有一定的帮助，同时我们要尽量少吃加工类的食品，少吃高糖类的食品。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 6663次

• 产后记忆力下降是什么原因
  如果患者在产后出现了记忆力的下降，这些患者有可能是长期过度的劳累，并且患者夜间睡眠质量下降，导致体力不能得到恢复。这些患者很容易合并贫血，或者患者因为出现了缺血缺氧性脑病，容易导致中枢神经系统出现损伤，此类患者就有可能会合并记忆力的下降。建议此类患者一定要有健康的生活方式，尽量不要熬夜，要多注意休息，还要加强饮食的营养和能量的供应，要多吃富含优质蛋白的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。患者如果出现了严重的记忆力下降，需要尽早就诊。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-08 3179次

• 记忆力下降怎么补
  第1点，建议可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以吃深海鱼类，多吃一些核桃、芝麻、松子等，可能对患者记忆力的改善起到帮助作用的。第2点，要注意多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜。这些食物里面含有丰富的维生素C和叶酸，可以抗动脉粥样硬化。动脉粥样硬化也是引起记忆力下降的重要原因。第3点，对于这种患者来讲要注意明确病因的，引起记忆功能减退的原因是很多的，明确病因才可以进行更好的治疗。比如阿尔茨海默病引起的记忆功能减退是需要服用胆碱酯酶抑制剂的。如果是因为脑血管病引起的记忆功能减退，需要应用一些活血化瘀、改善循环的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-22 2315次

• 记忆力下降怎么补
  病情分析：记忆力下降可以通过饮食来进行调整，可以多吃新鲜的蔬菜水果、鱼蛋奶等食物。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、花青素，可以补充体内的营养物质。蛋奶可以补充脑内的卵磷脂，鱼虾等海产品可以提高脑细胞的活力。意见建议：记忆力下降关键在于饮食调养，改善脑细胞。平时要多吃新鲜的蔬菜水果以及含有优质蛋白质的食物。不要吃加工类的食物以及油腻的食物。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 602次

• 脑梗后记忆力下降如何恢复
  病情分析：脑梗指脑梗死，脑梗死后患者记忆力下降可以通过应用西药、应用中成药、针灸、推拿等方法促进恢复。对处于急性发作期的患者，可以在医生操作下使用注射用尿激酶、注射用阿替普酶等西药治疗，进入恢复期可以遵医嘱应用中成药，比如葛芪通脉颗粒治疗，该药物具有益气、活血、通脉的功效，适合气虚、血瘀型脑梗死恢复期患者服用。规范服用该药物不仅可以补气，也可以改善血瘀所引起的气血运行不畅，以及纠正血管堵塞对脑组织以及脑神经造成的刺激与压迫，还有助于改善恢复期患者出现的半身不遂、口舌歪斜、记忆力下降等不适，也能在一定程度上降低该疾病的功能残疾以及提高预后。除此之外，患者病情稳定时可以在专业医生操作下，通过针灸、推拿等方法改善症状，也能够辅助促进病情恢复。意见建议：需要注意的是，该疾病的恢复期比较长，不可以掉以轻心，除了需要积极进行急性期以及恢复期治疗外，也需要遵医嘱定期去医院进行复查，以便医生对治疗方式进行调整。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2023-10-25 401次

• 生过孩子后记忆力下降怎么回事
  生过孩子后记忆力下降可能是由于产后不良情绪、失眠、心理压力等导致的。1、不良情绪：由于产后性激素的急剧变化，有的女性会有抑郁、焦虑、记忆力下降、反应迟钝的情况。2、失眠：因照顾幼儿起居，可能影响睡眠的时间和质量，也容易引起记忆力减退。3、心理压力：过度的心理压力就会影响记忆力和反应能力。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 150次

• 生小孩后记忆力下降怎么办
  生小孩后记忆力下降可以通过心理调节、改善睡眠质量、劳逸结合、饮食调理等方式来提高个人的记忆力。1、心理调节：不良的心理情绪是导致个人记忆力下降的原因之一，因此做好心理的调节，保持积极乐观的心态，在一定程度上可以提高个人的记忆力。2、改善睡眠质量：长期睡眠不足的人出现记忆力下降的可能性极高，因此采取科
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 175次