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• 记忆力下降怎么补

  如果我们出现了记忆力下降，想通过饮食方面进行调整，那么我建议大家，可以多吃三类的食物，第一类的食物就是，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面有非常丰富的维生素C，还有各种的花青素；第二类我们要多吃蛋、奶这类的饮品，因为它们会补充我们脑部的脑细胞里面的卵磷脂；第三个，我们建议大家要多吃鱼虾、贝类的这种海产品，对于改善我们的脑细胞还是有一定的帮助，同时我们要尽量少吃加工类的食品，少吃高糖类的食品。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 6663次

• 头晕记忆力下降怎么补

  如果出现了头晕和记忆力下降，我们最常见的原因就是动脉硬化。如果这个患者出现了动脉硬化，那我们就要让这个患者一定要服用抗动脉硬化的药。比如说他如果有这个血脂高，我们就让他吃上降脂药，如果说他合并了心脏病、脑梗塞，那我们就要吃上抗血小板的药，如果他有高血压和糖尿病，我们就要把血压和血糖是一定要控制好的。把这些危险因素控制好，那我们这个头晕和记忆力的下降，就会得到明显的改善。同时我们也可以吃一些改善脑功能的药物，包括银杏类的药物、包括一些脑保护剂，比如说胞磷胆碱、角林类的西坦类的药物，对脑功能的保护都是有一定的帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 2079次

• 产后记忆力下降补什么
  第一点，可以多吃一些富含B族维生素的食物，比如可以多吃一些深海鱼类，平时吃一些核桃、松子、芝麻等，这些对患者会有一定程度的帮助。第二点，要注意优质蛋白质的摄入，比如可以吃一些瘦肉和一些牛奶等。第三点，要注意多吃富含B族维生素的食物，多吃五谷杂粮，比如要多吃一些大豆、高粱、玉米、荞麦等。除此之外，一定要注意多和别人进行交流，多看书，多学习，多掌握一些新知识，增加大脑的知识储备，这对于记忆力的改善有非常重要的作用。另外，一定要适当的多从事户外的体育运动，改善大脑的血液循环。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-10 2609次

• 产后记忆力下降是什么原因
  如果患者在产后出现了记忆力的下降，这些患者有可能是长期过度的劳累，并且患者夜间睡眠质量下降，导致体力不能得到恢复。这些患者很容易合并贫血，或者患者因为出现了缺血缺氧性脑病，容易导致中枢神经系统出现损伤，此类患者就有可能会合并记忆力的下降。建议此类患者一定要有健康的生活方式，尽量不要熬夜，要多注意休息，还要加强饮食的营养和能量的供应，要多吃富含优质蛋白的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。患者如果出现了严重的记忆力下降，需要尽早就诊。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-08 3179次

• 记忆力下降怎么补
  病情分析：记忆力下降可以通过饮食来进行调整，可以多吃新鲜的蔬菜水果、鱼蛋奶等食物。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、花青素，可以补充体内的营养物质。蛋奶可以补充脑内的卵磷脂，鱼虾等海产品可以提高脑细胞的活力。意见建议：记忆力下降关键在于饮食调养，改善脑细胞。平时要多吃新鲜的蔬菜水果以及含有优质蛋白质的食物。不要吃加工类的食物以及油腻的食物。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 602次

• 脑梗后记忆力下降如何恢复
  病情分析：脑梗指脑梗死，脑梗死后患者记忆力下降可以通过应用西药、应用中成药、针灸、推拿等方法促进恢复。对处于急性发作期的患者，可以在医生操作下使用注射用尿激酶、注射用阿替普酶等西药治疗，进入恢复期可以遵医嘱应用中成药，比如葛芪通脉颗粒治疗，该药物具有益气、活血、通脉的功效，适合气虚、血瘀型脑梗死恢复期患者服用。规范服用该药物不仅可以补气，也可以改善血瘀所引起的气血运行不畅，以及纠正血管堵塞对脑组织以及脑神经造成的刺激与压迫，还有助于改善恢复期患者出现的半身不遂、口舌歪斜、记忆力下降等不适，也能在一定程度上降低该疾病的功能残疾以及提高预后。除此之外，患者病情稳定时可以在专业医生操作下，通过针灸、推拿等方法改善症状，也能够辅助促进病情恢复。意见建议：需要注意的是，该疾病的恢复期比较长，不可以掉以轻心，除了需要积极进行急性期以及恢复期治疗外，也需要遵医嘱定期去医院进行复查，以便医生对治疗方式进行调整。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2023-10-25 401次

• 生过孩子后记忆力下降怎么回事
  生过孩子后记忆力下降可能是由于产后不良情绪、失眠、心理压力等导致的。1、不良情绪：由于产后性激素的急剧变化，有的女性会有抑郁、焦虑、记忆力下降、反应迟钝的情况。2、失眠：因照顾幼儿起居，可能影响睡眠的时间和质量，也容易引起记忆力减退。3、心理压力：过度的心理压力就会影响记忆力和反应能力。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 150次

• 生小孩后记忆力下降怎么办
  生小孩后记忆力下降可以通过心理调节、改善睡眠质量、劳逸结合、饮食调理等方式来提高个人的记忆力。1、心理调节：不良的心理情绪是导致个人记忆力下降的原因之一，因此做好心理的调节，保持积极乐观的心态，在一定程度上可以提高个人的记忆力。2、改善睡眠质量：长期睡眠不足的人出现记忆力下降的可能性极高，因此采取科
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 175次