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• 头晕记忆力下降怎么补

  如果出现了头晕和记忆力下降，我们最常见的原因就是动脉硬化。如果这个患者出现了动脉硬化，那我们就要让这个患者一定要服用抗动脉硬化的药。比如说他如果有这个血脂高，我们就让他吃上降脂药，如果说他合并了心脏病、脑梗塞，那我们就要吃上抗血小板的药，如果他有高血压和糖尿病，我们就要把血压和血糖是一定要控制好的。把这些危险因素控制好，那我们这个头晕和记忆力的下降，就会得到明显的改善。同时我们也可以吃一些改善脑功能的药物，包括银杏类的药物、包括一些脑保护剂，比如说胞磷胆碱、角林类的西坦类的药物，对脑功能的保护都是有一定的帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 2047次

• 产后记忆力下降补什么

  我们知道生完孩子以后的母亲，大多数都会觉得自己的记忆力比以前明显的下降，这是一个非常常见的情况，一般来说可能会持续到产后的一年左右的时间。这个时候我们建议母亲，一个是保证充足的睡眠，第二个就是要吃一些干果类的这些物质。因为它是一种非常健康的脂肪，可以给我们的脑细胞提供一些相关的物质。还有我们要吃大量的新鲜蔬菜，还有水果，包括鱼类和虾类，这些健康的脂肪，对于我们的记忆力改善都是有帮助的。同时我们要尽量避免这种高糖的饮食，高糖和高碳水化合物的饮食，其实对记忆力是没有任何好处的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 3551次

• 记忆力下降怎么补
  第1点，建议可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以吃深海鱼类，多吃一些核桃、芝麻、松子等，可能对患者记忆力的改善起到帮助作用的。第2点，要注意多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜。这些食物里面含有丰富的维生素C和叶酸，可以抗动脉粥样硬化。动脉粥样硬化也是引起记忆力下降的重要原因。第3点，对于这种患者来讲要注意明确病因的，引起记忆功能减退的原因是很多的，明确病因才可以进行更好的治疗。比如阿尔茨海默病引起的记忆功能减退是需要服用胆碱酯酶抑制剂的。如果是因为脑血管病引起的记忆功能减退，需要应用一些活血化瘀、改善循环的药物。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-22 2295次

• 产后记忆力下降补什么
  第一点，可以多吃一些富含B族维生素的食物，比如可以多吃一些深海鱼类，平时吃一些核桃、松子、芝麻等，这些对患者会有一定程度的帮助。第二点，要注意优质蛋白质的摄入，比如可以吃一些瘦肉和一些牛奶等。第三点，要注意多吃富含B族维生素的食物，多吃五谷杂粮，比如要多吃一些大豆、高粱、玉米、荞麦等。除此之外，一定要注意多和别人进行交流，多看书，多学习，多掌握一些新知识，增加大脑的知识储备，这对于记忆力的改善有非常重要的作用。另外，一定要适当的多从事户外的体育运动，改善大脑的血液循环。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-10 2578次

• 记忆力下降怎么补
  病情分析：记忆力下降可以通过饮食来进行调整，可以多吃新鲜的蔬菜水果、鱼蛋奶等食物。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、花青素，可以补充体内的营养物质。蛋奶可以补充脑内的卵磷脂，鱼虾等海产品可以提高脑细胞的活力。意见建议：记忆力下降关键在于饮食调养，改善脑细胞。平时要多吃新鲜的蔬菜水果以及含有优质蛋白质的食物。不要吃加工类的食物以及油腻的食物。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 602次

• 头晕记忆力下降怎么补
  病情分析：第一点要注意多吃优质蛋白质，保证营养，比如平时可以喝牛奶、吃牛肉等。第二点要注意多吃一些含B族维生素的食物，比如多吃一些谷类食物。第三点建议患者可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如多吃鱼类。意见建议：建议患者必要时完善颅脑影像学检查排除器质性的病变。如果没有器质性病变，平时要放松心情，不要有太大的心理压力，要多做户外的体育锻炼，晚上保证充足的睡眠。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-15 601次

• 40岁记忆力下降怎么补
  40岁记忆力下降可以吃鱼肉、核桃、甲钴胺片、健脑安神片、安神补脑液等食物和药物补，如果还伴随身体不适的现象，应及时就医，以免延误病情。1、鱼肉：鱼肉中含有DHA物质，DHA是大脑和神经的重要组成部分，每天适量吃鱼肉能够促进大脑的神经发育，提
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次

• 记忆力下降原因
  记忆力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等。1、生理性因素：如果长时间睡觉不规律，并且经常熬夜，可能会导致中枢神经损伤，影响记忆力，导致记忆力下降，可以调整睡觉时间，不可以过度熬夜。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为经常从事脑力工作导致压力大造成，也有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 170次