孕妇鹅肉可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃鹅肉,鹅肉的营养价值很高,还有丰富的优质蛋白质和人体所必需的氨基酸,能够促进胎儿的体格发育,对孕妇的身体抵抗力有好处。

鹅肉中脂肪含量较低,不会引起孕妇体重过度增长,鹅肉中多种维生素和矿物质含量丰富,如鹅肉中钙,铁,锌,硒等含量丰富,能够促进胎儿骨骼发育,预防骨质疏松和孕期贫血的症状,还能够增加孕妇的免疫功能。

但是孕期不要过量的吃鹅肉,以免导致体内湿热郁积,发生皮肤疾患。

以上内容仅供参考

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