脾虚痰湿的症状及调理

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医生主讲实录

脾虚痰湿是现代人常见的通病,多由不良的生活饮食习惯所导致。脾虚痰湿的临床表现主要有食欲不振,消化不良,肢体倦怠,容易疲劳,面色萎黄,并且大便黏腻不爽,舌苔往往比较厚腻,舌边有齿痕。脾虚痰湿的调理主要从以下几个方面进行:

第一,改善不良的生活饮食习惯,食物以清淡营养易消化为主,不吃辛辣刺激油腻的食物;

第二,使用一些健脾祛湿的中药来进行调理,如健脾丸、归脾丸等等;

第三,进行适当的体育锻炼增强体质。

以上内容仅供参考

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