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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理结构的不同，还有心理结构的不同，特别容易失眠。因为女生有一个内分泌的问题，每个月都会有一些内分泌的变化，那么在她生理周期来的时候，就会引起情绪的波动，会出现烦躁不安，尤其是那些有痛经的女同志，更容易出现失眠的情况。还有女生特别容易情绪化，遇到一些事情就特别容易焦虑、忧郁，也就非常容易出现失眠。所以如果遇到特别规律的、顽固性的失眠，作为女同志应该尽早地寻求帮助，如果比较严重，就应该到医生那里去寻求帮助，寻求诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 5632次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1402次

• 失眠的原因有哪些
  失眠的原因多数都是和心理因素有关，有一些和躯体疾病有一定关系，躯体疾病常常都是由于一些身体烧的疼痛或者是不舒服造成的。而心理因素多数是由于当时的一种焦虑情绪所致，社会关系，人事关系，工作问题还有家庭的争吵等。引起的内疚或者紧张焦虑的状态，对于自身健康的关注和担忧都有可能会造成失眠。如果没有这些心理或者情绪方面的问题，则应该考虑躯体疾病的原因，比如睡眠呼吸暂停综合征。而短暂性的失眠多数都是由于突发的情景紧张造成的，比如需要去做手术或者是需要进行飞机，旅行等。可能会导致睡眠发生障碍，但是通常这种状况所需时间都很短，而长期的失眠和躯体的原因更多见于神经性疼痛，关节痛和各种类型的头痛不宁腿综合征等都有可能会造成失眠。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-04-25 389次

• 失眠的原因有哪些
  引起失眠的主要原因与日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多有很大的关系。这种情况就会出现神经功能紊乱导致严重失眠，所以在日常的生活里最好要保持有良好的心情和心态，避免精神压力过大；最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如跑步、登山、跳舞、打太极拳，都是可以改善睡眠质量的。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，患者在饮食方面也要少吃刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火锅以及辣椒类食物尽量要少吃一些，多吃豆制品类的食物以及奶制品类的食物。患者也要有良好的生活习惯，作息时间要有规律，都是可以改善睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-01 1424次

• 失眠的原因有哪些
  病情分析：引起失眠的原因有很多，比如环境的改变，精神压力过大，或者是学习压力过大，或者是饮食习惯，还有睡姿不正确所导致。意见建议：这边的建议是，平时饮食可以多以清淡为主，少吃点辛辣刺激性食物，晚上不要吃太多，不要喝咖啡和茶水，多参加户外运动，来提高一下神经的自我调节能力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-10 1501次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有，一、环境原因，常见的有睡眠环境的突然改变，强光噪音以及高温等。二、不良的生活习惯，比如睡前饮茶，喝咖啡，吸烟等，或由于工作娱乐形成生活节律紊乱，造成失眠。三、躯体上的不适会导致失眠，包括一些睡眠相关的疾病，如呼吸暂停综合症，睡眠周期性功能等，使精神因素包括对事件的兴奋忧虑所致，机会性失眠心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1801次

• 失眠的原因有哪些?
  失眠的原因有很多，包括焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。1、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，出现自主神经功能失调，所以会有失眠的情况。2、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观等，其一般是由于生
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 235次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因一般有心理因素、环境因素以及年龄因素等。1、心理因素：患者精神紧张、心情抑郁、思虑过多等容易刺激神经系统，如果患者没有办法调整好自己的状态，严重者会引起失眠，患者可以听一些舒缓的音乐或者在睡前泡脚，能够改善失眠的情况。2、环境因素：如果患者的居室矮小，温度过冷或者过热，环境噪声过大以及
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 328次