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• 大腿抽筋怎么快速缓解

  大腿抽筋，需要屈膝，然后过度的折弯膝关节，或者做俯身下腰等等动作来快速缓解。大腿抽筋又分为大腿前侧和后侧，大腿前侧的是骨四头肌。骨四头肌抽筋就会导致膝盖过度的伸直，这时候就需要屈膝，然后过度的折弯膝关节，使大腿前面的肌肉绷住，使肌缩控制住了，当然大腿抽筋也可能是大腿后侧，大腿后边的三头肌也可以抽筋，这会抽筋就是说由于三头肌起点是在大腿的近端和骨盆远端，在膝关节的下方，这就需要屈髋，做俯身下腰等等动作，来使后头的肌肉绷住，绷住以后肌肉才能逐渐的松开。所以大腿抽筋以牵张前侧或者后侧肌肉为主，要看抽筋的部位，是大腿前侧的四头肌，还是大腿后边的三头肌而定。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 13778次

• 腿抽筋的治疗方法有什么

  腿抽筋的治疗方法首先要治疗原发病，比如是缺钙或者骨质疏松导致的，就要进行补钙、补维生素D，使血钙的浓度维持在生理必须的正常水平上。如果腿抽筋是由于寒冷刺激造成，可能要注意保暖，使外界的物理刺激减少，肌肉就不会再抽搐。腿抽筋还有可能是由于肌肉本身太短了，比如腓肠肌挛缩，腓肠肌相对比较短，所以在运动的过程中稍稍一刺激就会激动、抽筋。平时要注意对肌肉的牵拉锻炼，做肌肉的向心或者离心性的牵拉锻炼，尤其是向心性，也就是做绷腿等动作，也可以使腿的筋平时得到拉伸锻炼，使其变得长一点，不那么紧张，抽筋就会得到明显的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 31392次

• 大腿内侧抽筋的应急处理
  大腿内侧抽筋的应急处理主要是根据病因来选择对症治疗和原发病的治疗。如果是由于肌肉劳损所引起，这个时候应该避免剧烈运动，应该适当的卧床休息，并且进行局部的按摩，推拿治疗，能够缓解肌肉痉挛，减轻大腿内侧疼痛的症状。另外还可以做针灸，还可以用红外线，微波照射。此外，还可见于由于腰椎间盘突出压迫了椎管的神经和血管，而引起的症状，这个时候除了上述的治疗以外，还可以适当的做一些药物的治疗，比如使用肌肉松弛剂，如替扎尼定，还可以用止疼的药物，比如双氯芬酸钠，布洛芬等。如果比较严重的椎间盘突出，可以选择手术治疗。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2021-12-09 1683次

• 游泳时大腿抽筋的处理方法
  游泳的时候发生大腿抽筋，首先患者不要惊慌，最好是立即上岸，然后用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉伸，一只手臂压着膝盖，帮助腿部伸直。腿部抽筋也可以将腿弯曲和身体成直角，然后用手自下而上对腿部的肌肉进行揉搓，或者是按摩，也可以使抽筋的症状得到消失的。游泳的时候发生了腿部的抽筋，患者还需要全身一定要保持放松，只有这样才有可能在短时间内将抽筋的肌肉缓解过来，千万不要过于慌张。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-16 2801次

• 腿抽筋怎么处理
  病情分析：出现腿抽筋的现象，考虑的原因有低钙血症，或者神经系统的症状及电解质的紊乱。要针对抽筋的原因，进行系统正规的治疗。可以静脉滴注，葡糖糖酸钙，适当的补充水分。意见建议：建议腿部抽筋的患者要及时到正规公立医院急诊科就诊，禁忌辛辣刺激性强的食物的食物。避免熬夜酗酒等不良习惯。
  陶培洪 主治医师武警重庆总队医院

  2019-06-30 1701次

• 大腿抽筋怎么快速缓解
  病情分析：大腿抽筋后应停止锻炼身体，可以向相反的方向扳脚趾，一般持续1-2分钟就可以了；也可以使用按摩、热敷的方法缓解，一般来说按摩委中穴、阳陵泉穴、足三里穴就可以。意见建议：患者平时应注意防寒保暖，适当参加户外活动，运动前做好热身，多晒太阳，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素摄入，尤其是钙的摄入，必要时可以给予钙剂进行补钙治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-09 603次

• 大腿抽筋怎么处理方法
  大腿抽筋一般指的是大腿肌肉痉挛，大腿肌肉痉挛可以通过适当活动、热敷、按摩、局部用药、口服药物等方法处理，平时要定期去医院做体检，能了解疾病的恢复情况。1、适当活动：如果大腿出现了肌肉痉挛的情况，可以适当的做一些拉伸运动，每次活动5分钟左右，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 大腿内侧抽筋的应急处理
  大腿内侧抽筋的紧急处理是局部制动，要避免活动，可以进行局部的推拿按摩来放松肌肉，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛，同时嘱患者伸直患肢，通过伸直膝关节以及踝关节牵拉大腿后方的肌肉群，减轻疼痛症状，如果效果欠佳，可以配合应用一些松弛肌肉的药物，如替扎尼定或者乙哌立松片，当疼痛仍未见好转时，可应用一些止痛药。引
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-21 1992次