怎样预防痤疮_周喜玉医生的语音科普

在临床上实际对于痤疮的预防是非常困难的，我们能做的大致有以下几点：

第一、应该有良好的饮食习惯和生活方式，不要暴饮暴食以及经常吃辛辣刺激性的食物、油腻的食品、肉类的食物、煎炸类的食物、烧烤类的食物等。另外，应该多喝水，有良好的作息时间，不要吸烟、饮酒、熬夜、喝浓茶、浓咖啡以及烈酒和碳酸饮料等等。

第二、对于预防痤疮，我们应该选择一些医用的护肤品，医用的护肤品相对没有香精和色素是比较安全的。这类护肤品主要是选择控油系列的，防止皮肤的油脂分泌过度，这样可能会起到预防痤疮的发生。

第三、对于预防痤疮还应该注意清洁，不要让面部的一些小丘疹或者是一些皮肤受到细菌的侵袭而发生炎症的反应。所以对于皮肤应该保持良好的清洁作用，每日应该用清水来洗面部，并且应该保持良好的干爽的状态。所以通过以上几种方法来预防痤疮会有一定的效果。

怎样预防痤疮