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• 妊娠高血压如何预防

  妊娠高血压疾病的预防，主要是针对于，可能导致高血压疾病发生的，这样的一个病因学的，第一就是我们积极的去处理，基础病变，包括我们很好的心理调节，良好的一个睡眠的方式，休息等生活习惯。还有就是我们针对于，引发高血压疾病的基础病，包括肾脏疾病、免疫系统疾病、血栓性疾病、代谢性疾病、糖尿病等等的问题，去做一个积极的有效的治疗。第二，就是我们要有一个好的，孕期的一个规范性的，科学的孕期的保健的方式，另外一个就是生活习惯的养成。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1482次

• 如何预防妊娠高血压

  如何预防妊娠高血压，实际上我们完全，能把高血压疾病预防，是不可能的，但是如何去预防，我们希望通过这样的，几个层面去做，第一就是积极的治疗，可能引发高血压疾病的，一个基础病变，包括过度的肥胖，严重的消瘦，严重的营养不良，包括糖代谢的障碍，包括肾脏疾病的一个治疗，这是第一个。第二个就是很好的，一个孕期的保健，我们在孕期把高危的因素，发现了以后及早的治疗。第三，良好的生活方式，包括一个正常的作息时间，一个好的心理的调整，和心理的储备，还有一个全面均衡的营养摄取。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1323次

• 如何预防高血压？
  第一，要尽量减少喝酒，过量的酗酒可能会导致高血压的发生，饮酒使心率增快血管收缩血压升高，情绪激动容易引起脑出血。第二，要补充钙跟钾，可以防止高盐饮食引起的血压升高，对轻型高血压更有明显的作用，因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，所以补钙和补钾都有降压的作用。第三，要保持心平气和，尽量少说话，保持轻松的心情情绪上要做到不急不躁心平气和有助于预防跟降低高血压。另外，在高血压菜中放盐要减少成原来的一半，因为盐的成分是钠，高血压的成分之一就是血容量过多摄入过多时，会使血中的钠含量增多，为保持渗透压的平衡，会有相应的水分滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压的控制。
  语音时长 1:29”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-17 3257次

• 如何预防高血压？
  一，尽量减少喝酒，过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心律增快血管收缩血压升高，所以要减少喝酒。二，补充钙跟钾，钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压具有明显的减压作用，因为增加钾的摄入量有利于钠得排除所以补钙和补钾都具有降压的作用。三，保持心平气和，尽量少说话，保持轻松的心情，情绪上要做到不急不燥，心平气和有助于预防降低高血压。四，高血压者菜中的盐，要减少为原来的一半，高血压的成因之一就是血容量过多，当钠摄入过多少会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压的平衡，会有相应的水分滞留在血液内，导致血容量过多不利于血压的控制，所以高血压者食用的盐饮食。
  语音时长 1:40”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-11 1148次

• 如何预防高血压
  在平时的时候还是要做到良好的生活习惯，饮食习惯可以起到一定的预防作用，不要吃过多油腻的食物，包括一些肥肉，鱼籽，蛋黄等。每天盐的摄入量也要进行控制，不要吃得过多，每天控制在5~6克左右比较好。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1101次

• 如何预防高血压？
  高血压预防可分以下几方面： 1、定期体检，监测血压。特别对于高血压家族史人群； 2、脑力劳动人群适度增加体力活动、不吸烟、不酗酒、控制钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、避免肥胖、控制体重； 3、新发高血压患者7天内，每天早、中、晚监测血压，每次测量血压三次，取三次平均值作为血压真实水平，并将结果及时反馈给心血管专科医师，及时调整用药方案
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-03 4302次

• 如何预防高血压
  血压指的是血液在动脉血管内流动，会血管侧壁产生压力，此动力主要来源于心脏的一张一缩。正常的血压对维持组织器官的血液供应十分重要，但当血压持续处于较高状态时，即大于等于140/90mmHg时就是一种不正常的表现，称为高血压。日常生活中可以通过戒烟限酒、合理减肥、控制体重、适当参加体育活动等这些，都可以
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-19 3365次

• 小儿高血压如何预防？
  ​一、合理的营养，不可过量。体重超重可以使血压升高，而高血压又可以促进动脉硬化。因此高血压的人日常饮食应该清淡，少脂肪，营养适当，热量不能过多，身体肥胖的患者要注意减肥。二、限制钠盐的摄入量。采用低盐饮食方法治疗高血压已经有很多年的历史，至今仍是重点，每天食盐的摄入量应该在2~2.5g左右，对于早期
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 76次