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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非药物的方法，非药物的方法就包括饮食和运动方法，饮食要控制摄入太多油腻的、高脂肪、高能量的东西，对控制血脂是非常重要的。其次是运动，随着年龄的增长，摄入一样的东西但是消耗不掉了，所以需要增加运动来消耗这些东西。所以控制饮食加强运动是降血脂最根本的方法。有些朋友同时有冠心病、脑血管病、糖尿病等等，通过非药物方法控制不好，血脂还是比较高的情况下就需要服用降脂药物，降脂药物分他汀类和贝特类，他汀类主要是降胆固醇和低密度脂蛋白的，贝特类主要是降甘油三酯的，当然还有其他的降脂药物，效果都是很不错的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 3615次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8635次

• 降血脂最好的方法
  研究表明，降血脂没有最好的方法，也没有最快的方法。高血脂不是一下子能控制的，不能够完全的依赖药物。降血脂需要从平时的生活饮食习惯开始，严格地选择胆固醇含量低的一些食物，限制脂肪和胆固醇的摄入，提高植物性蛋白的摄入，少吃一些甜食。膳食中低脂、低糖的食物，比如小米、薯类。严格的选择胆固醇含量低的食物，比如蔬菜、豆制品等等。要控制总能量的摄入，保持理想的体重。可以根据年龄、心血管的状况，安排适合自己的体育锻炼的项目，比如跑步等等。血液的浓缩、血粘稠度高，流速减慢，促使血小板在局部沉积是容易形成血栓的。多喝水有利于冲淡血液，缓解血液粘稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
  语音时长 1:45”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-08 30967次

• 降血脂的有效方法
  降血脂主要是以饮食控制，适当运动，药物治疗为辅，应遵循这个治疗原则。通过降低血脂水平，以进一步降低冠心病的患病率，以及心血管事件的发生率。一般治疗包括控制理想体重、运动锻炼、戒烟、调整饮食结构。在药物治疗方面，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和盐酸类，最常使用的药物为苯扎贝特片。部分血脂异常的患者，通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性血脂异常。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 10462次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通过饮食控制，适当运动以及药物治疗方法，高血脂的患者要控制理想的体重，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，调整饮食结构。药物方面，以降低血清总胆固醇为主，有他汀类和树脂类，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类和烟酸类。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2102次

• 降血脂的有效方法有哪些
  降低血脂首先在饮食方面多吃粗纤维食物以及新鲜的蔬菜水果，避免吃高脂肪，高胆固醇，高热量，高糖的食物。同时要进行适度的有氧运动。避免吸烟饮酒。可以在医生指导下口服降脂药物来进行治疗。目前临床上常用的降脂药物有贝特类和烟酸类。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-01-11 4701次

• 降血脂最快的方法
  一，研究表明降血脂没有最好的方法，也没有最快的方法，高血脂不是一下子就能够控制的，不能够完全的依赖药物，降血脂需要从平时生活饮食习惯开始，严格的选择胆固醇含量低的一些食物。二，限制脂肪和胆固醇的摄入，提高植物性的蛋白质的摄入，少吃一些甜食，我们膳食中低脂肪糖食物，比如说小米，薯类。三，严格的选择胆固
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 520次

• 鹅蛋降血脂最快的方法
  并没有鹅蛋降血脂最快的方法，这种说法没有科学依据，出现血脂升高后，需要通过服用药物的方法进行治疗。如果经常进食油条、肥肉等油腻性食物，或者身体过于肥胖，可能会引起血脂升高，使体内的血脂黏稠，长期血脂高会诱发心脑血管疾病，不利于患者的身体健康。因此在日常生活中不可以吃过于油腻性食物，应做到清淡饮食。鹅
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-08 0次