问降血脂的有效方法有哪些

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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非药物的方法，非药物的方法就包括饮食和运动方法，饮食要控制摄入太多油腻的、高脂肪、高能量的东西，对控制血脂是非常重要的。其次是运动，随着年龄的增长，摄入一样的东西但是消耗不掉了，所以需要增加运动来消耗这些东西。所以控制饮食加强运动是降血脂最根本的方法。有些朋友同时有冠心病、脑血管病、糖尿病等等，通过非药物方法控制不好，血脂还是比较高的情况下就需要服用降脂药物，降脂药物分他汀类和贝特类，他汀类主要是降胆固醇和低密度脂蛋白的，贝特类主要是降甘油三酯的，当然还有其他的降脂药物，效果都是很不错的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 3615次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8636次

• 降血脂的有效方法
  降血脂主要是以饮食控制，适当运动，药物治疗为辅，应遵循这个治疗原则。通过降低血脂水平，以进一步降低冠心病的患病率，以及心血管事件的发生率。一般治疗包括控制理想体重、运动锻炼、戒烟、调整饮食结构。在药物治疗方面，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和盐酸类，最常使用的药物为苯扎贝特片。部分血脂异常的患者，通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性血脂异常。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 10462次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通过饮食控制，适当的运动以及药物辅助治疗通过降低血脂水平，进一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的发生率。患者要控制理想的体重，加强运动锻炼，戒烟，调整饮食结构。在药物治疗方面以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有，他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类，部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。血脂高的人群在饮食方面要调整饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，有利于降低血脂。
  语音时长 1:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-20 5040次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通过饮食控制，适当运动以及药物治疗方法，高血脂的患者要控制理想的体重，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，调整饮食结构。药物方面，以降低血清总胆固醇为主，有他汀类和树脂类，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类和烟酸类。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2102次

• 降血脂的中药有哪些
  出现血脂增高这种情况可以表现为头晕的情况发生，这种情况需要积极的进行监测血压血脂的情况，如果出现血脂增高，需要积极的进行降血脂的药物来治疗，可以选择中医中药进行调理，按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-05 6902次

• 降血脂的有效方法有哪些
  血脂，是指中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂糖脂、类固醇)的统称，广泛存在于人体内，出现偏高的情况是指血脂水平高，可能导致直接一些疾病严重危害人类健康，如动脉粥样硬化、冠状动脉心脏疾病，胰腺炎等。可以通过以下的方法改善：1.饮食。严格控制高脂肪食物，特别是那些含有高浓度饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。建
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-15 14876次

• 降血脂的食品有哪些
  降血脂的食品有：一，大蒜。大蒜中含有丰富的果聚多糖，含有微量元素，可以降低血脂，抗动脉粥样硬化，它里面含有的蒜氨酸，环蒜氨酸等等这些含硫化合物，可以降解高胆固醇和纤维蛋白原。二，燕麦。燕麦不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，还能增加饱腹感，对保护心脏有事半功倍的效果。三，洋葱。洋葱可以提供丰富的B族维生
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 736次