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• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3280次

• 脱发食疗方法有哪些？

  脱发患者在饮食上的注意事项，分两种情况，第一个对于斑秃来说，没有什么特别的要求，除非是患者对某种食物，容易过敏的情况下，能就要注意少吃这类食物，同时注意斑秃患者，可能要摄入一些稍微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有帮助，对于雄性雄脱来说，AGA还是要注意饮食，就是我们要注意三点，第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸烧烤的食物，第三个就是对于一些偏食的患者，可以补充一些维生素，比如我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对它可是有好处，总之对于防脱发来说，什么都能吃，但是尽量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发生长是有利的，比如现在的食物油中，建议吃含有亚油酸比较高的食物，橄榄油、花子油，这个东西都比较好，比如说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有帮助的，坚果类的比如说南瓜子，研究发现南瓜子里面含有一些对AGR有治疗价值的一些成分，比如说还有南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对抗雄激素的作用，治疗AGA的效果，这些都是在饮食中，需要充分考虑的地方。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-03 39022次

• 治疗失眠常用的食疗方有哪些
  治疗失眠的常用食疗方有以下几种：一、桂圆莲子汤：组成：桂圆肉、莲子、茯神、芡实。作用：可补心脾，养心神，用于心脾虚所致的心悸，自汗等症的治疗，对失眠尤为有效。二、小麦百合生地汤：组成：小麦、百合、生龙齿、生地黄。作用：小麦、百合润心肺，生地黄养阴清热，生龙齿安心神，可养心阴、宁心神。三、冰糖桑葚汤：组成：桑椹、冰糖。作用：可滋阴血，润燥通便，用于肝、肾阴虚所致的健忘、头晕、失眠等。四、黄精首乌杞子酒：组成：黄精、何首乌、枸杞子，米酒。作用：用于肝、肾阴虚致失眠。五、莲子芡实荷叶汤：组成：莲子、芡实、鲜荷叶、糯米。作用：止泻，荷叶升清，糯米养胃。
  语音时长 1:39”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-30 6959次

•  便秘食疗方有哪些
  主要有以下几方面，首先主食方面应该以糙米、麦类为主，而且那适合多吃一些产气的，比如说红薯、土豆、汽水、豆类等等，这样的话是能够促进肠蠕动的。第二，平时要多吃一些粗纤维多的蔬菜和水果，比如说菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如说芝麻油、花生油、菜油，都是可以润肠通便的。第四，多吃一些能够润肠通便的食物，比如说蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起来早晨起来之后，要空腹一杯温开水或淡盐汤菜汤等等，就是要多吃一些富含维生素的食物比如说粗粮，另外的就是比较禁忌一些辛辣刺激的食物，比如说大蒜、辣椒。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-17 4650次

• 治疗失眠常用的食疗方有哪些
  病情分析：失眠是表现入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力，注意力下降等，可以采用食疗的方法进行治疗。意见建议：一桂圆莲子汤，取桂圆，莲子各一百克煮成汤，具有养心宁神，健脾，补肾的作用，适合于老年人长期失眠的患者使用，二静心汤，龙眼肉，丹参，各十克，加两碗水煎成半碗，睡前半小时服用，具有镇静的作用，可以适用于阴虚血衰弱的失眠患者。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-14 1901次

•  便秘食疗方有哪些
  首先主食方面应该以粗糙，麦类为主，而且适合多吃一些产气的，比如说红薯，土豆，汽水，豆类等等，这样的话是能够促进肠蠕动的，平时要多吃一些粗纤维多的蔬菜和水果，比如说菠菜等。可以多吃一些植物油，比如说芝麻油花生油是可以润肠通便的，多吃一些能够润肠通便的食物，比如说蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯温开水或者是淡盐汤，菜汤等。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1502次

• 治疗失眠常用的食疗方有哪些
  治疗失眠的常用食疗方有以下几种：一、桂圆莲子汤：组成：桂圆肉、莲子、茯神、芡实。作用：可补心脾，养心神，用于心脾虚所致的心悸，自汗等症的治疗，对失眠尤为有效。二、小麦百合生地汤：组成：小麦、百合、生龙齿、生地黄。作用：小麦、百合润心肺，生地黄养阴清热，生龙齿安心神，可养心阴、宁心神。三、冰糖桑葚汤：
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 384次

• 踝部骨折患者的食疗方有哪些？
  首先要根据骨折的具体情况选择手术治疗或者手法复位石膏外固定治疗。同时治疗术后，饮食也很重要，在饮食方面首先要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如可以多吃一些青椒、西红柿、青菜、萝卜等富含维生素c比较丰富的蔬菜，这样可以促进骨痂的生长和伤口的愈合，同时要适当的补充锌铁锰等微量元素，例如动物的肝脏，海产品，黄豆
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 101次