语音为何儿童不宜过多进食高蛋白食物

儿童正处在生长发育旺盛期，为满足机体新组织的细胞形成的需要，多摄入适当数量的蛋白质是有必要的，但无限制地进食过多的高蛋白食物对健康却是有害无益的。蛋白质在人体内分解的许多代谢产物，是含氮的物质，如尿素、胺等，胺对人体有毒，进食高蛋白质食物过多会增加肝脏的负担，而且也会增加肠胃的负担导致消化不良。此外进食蛋白质时，过多糖类及脂肪进食量相对减少，而糖类和脂肪同样是构成人体各种组织，细胞，器官，和参与人体内一切生命活动的基本物质，饮食搭配失衡也会影响儿童的正常发育，因此儿童不宜过多进食高蛋白质食物。

语音饭前过量饮水好吗

不适当的饮水，比如长期坚持饭前饮大量白开水对胃的伤害很大，是不好的。因为在进行各项生理活动之前人体的相关系统就会提前做好准备，人体消化系统的功能也是这样。根据人体自身消化规律，在进食之前是胃排空状态和人体生物钟的调节，胃会分泌胃酸等消化液，为消化食物做出准备。如果进食前大量饮用白开水，分泌的胃酸会被冲淡，从而影响食物中的蛋白质等营养物质的消化，引起食糜形成受阻，较硬的食物与胃壁摩擦会损伤胃黏膜，患者可能会感觉到胃痛，耐受性强的人可能并无明显感觉，但日子久了胃黏膜损伤严重，可能形成慢性胃炎。未经充分消化的食物进入肠道会影响营养物质的吸收，还可形成渗透性腹泻。

语音治疗失眠常用的食疗方有哪些

治疗失眠的常用食疗方有以下几种：一、桂圆莲子汤：组成：桂圆肉、莲子、茯神、芡实。作用：可补心脾，养心神，用于心脾虚所致的心悸，自汗等症的治疗，对失眠尤为有效。二、小麦百合生地汤：组成：小麦、百合、生龙齿、生地黄。作用：小麦、百合润心肺，生地黄养阴清热，生龙齿安心神，可养心阴、宁心神。三、冰糖桑葚汤：组成：桑椹、冰糖。作用：可滋阴血，润燥通便，用于肝、肾阴虚所致的健忘、头晕、失眠等。四、黄精首乌杞子酒：组成：黄精、何首乌、枸杞子，米酒。作用：用于肝、肾阴虚致失眠。五、莲子芡实荷叶汤：组成：莲子、芡实、鲜荷叶、糯米。作用：止泻，荷叶升清，糯米养胃。