婴儿肝火旺盛怎么调理

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医生主讲实录

婴儿肝火旺盛,睡觉有明显特征,比如入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换姿势和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒,这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜,咬牙齿。

需要怎么调理呢?

让婴儿多食用一些绿色的蔬菜,水果,以清淡为主,能有效减弱体内的火,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类辛辣类的食物另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。水分可以帮助更有效地排出体内的毒素,特别是干燥季节,要及时补充水分。

以上内容仅供参考

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