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• 高血压生活中注意事项

  高血压病人生活中要注意到血压，平常血压控制水平，以及如何控制自己，如何能达到一个高血压的控制。包括从生活方面要控制饮食，要患者要低盐、低脂这样的饮食，帮助更好地控制血压，更好地控制血脂的情况。还有病人还要需要减重。药物选择使用的方面要根据肾功能的情况，根据肝肾功能血脂的情况来综合评定，选择一个合适的降压药物。如果使血压达到一个合适的水平，像如果尿里没有蛋白，这样的血压应该控制在80、130左右；老年人血压控制在90、140；135、85左右，就算一个比较合适的水平。不能过分地强调低血压，如果血压特别低，就会导致患者出现头晕、乏力。有些这种情况，血压控制降压药物使用以后，要使患者达到一个血压比较合适的一个状态。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 8563次

• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13216次

• 高血压生活小常识
  高血压患者生活中的小常识，主要包括以下一些方面：建议高血压患者，平时应当注意合理膳食，饮食上应当以清淡饮食为主，多吃糟米以及杂粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等，富含维生素以及纤维素类的食物，少吃油腻以及辛辣的食物。注意做到荤素的合理搭配，注意摄入足够的蛋白质以及无机盐等成分，另外还需要注意的是，需要控制钠盐的摄入。注意高血压患者每日食盐量要注意小于3克，还需要注意戒烟戒酒，在生活中保持劳逸结合。高血压患者注意保持充足的睡眠，适当的休息是必不可少的，还需要注意做到定期监测血压水平，可以进行适当的体育活动增强体质。另外还需要注意的是保持情绪稳定，避免情绪波动。
  语音时长 1:27”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 2087次

• 高血压的小常识
  高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能和器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压的防治小常识有一定要改善生活行为：1、要减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有宜。2、减少钠盐摄入。3、要补充钙和钾盐。4、减少脂肪摄入。5、要戒烟，限制饮酒。6、要适当的增加运动。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 3421次

• 地震急救中的小常识有哪些
  病情分析：当发生地震时应就近躲避，躲在室内结构结实、不易倾倒能掩护身体的物体下或物体旁。在室外要远离建筑物，躲在开阔安全的地方，同时应趴下使身体重心降到最低，脸朝下不要压住口鼻一呼吸，蹲下或坐下时应尽量卷曲身体，抓住身边牢固的物体，防止摔倒或因身体移位暴露在坚实物体外而受伤。意见建议：平常要学习一些基本的医护技能，比如人工呼吸、心肺复苏、伤口包扎，在地震中能够现场自己进行自我急救，减少因地震损伤对身体造成的伤害，挽救自己和他人的生命。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-10-04 1103次

• 爱眼护眼小常识有哪些
  爱眼护眼的话主要注意以下几点，第一要注意眼部卫生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要长时间的近距离用眼，和看手机，电视，电脑。第三经常参与户外活动和远眺，对于保护眼睛，缓解视疲劳是有帮助的。另外就是要保护眼睛，不要让眼睛受到外伤。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 5305次

• 预防高血压的小常识
  高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病，尤其是对于老年人来说，高血压一旦发作可能会有生命危险，需要引起足够的重视。高血压的发病原因有以下几点：1、遗传因素，大约半数的高血压患者有家族史2、环境因素，几乎各种疾病的发生都与环境有着密切的关联，高血压也不例外3、其他A体重：肥胖者发病率高B避孕药C睡
  崔明玉 主治医师天津市南开区长江医院

  2020-04-15 1148次

• 秋季养生小常识
  秋季养生小常识有足部保暖、适时添衣、朝盐晚蜜等。1、足部保暖：寒露脚不露，寒露过后，气温逐渐降低，因此不建议经常赤膊露身，以防凉气侵入体内，同时不建议穿夏季的凉鞋，以防“寒从足生”。可以每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。2、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 25428次