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• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 22885次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 2937次

• 腿抽筋最快怎么治疗
  腿部出现抽筋最快的治疗方法就是给腿部肌肉按摩、放松，同时，也可以通过热敷的方法来进行快速的治疗腿部抽筋这种症状。引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如有缺钙引起的腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，来改善腿部抽筋这种问题，同时在日常的生活里也要多喝牛奶、多晒太阳，这样都是可以改善腿部抽筋的。还有一部分患者是由于腿部肌肉用力过猛，过度劳累所引起的腿部抽筋，比如登山或者是跑步以及跳高、跳远、跳舞，都会出现腿部抽筋这种症状，可以在运动完以后给腿部肌肉按摩，放松,给腿部进行拉伸，这样是可以有效避免运动完以后出前腿部抽筋的。还有一部分患者是由于受凉引起的，比如洗凉水澡、冬泳或者是用凉水泡脚，这样都会出现腿部抽筋的症状，这种情况在日常的生活里就要给腿部进行针灸或者是理疗、按摩，这种方式是可以改善在受凉以后抽筋这种症状的。
  语音时长 1:25”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 10587次

• 睡觉腿抽筋怎么治疗
  睡觉的时候，腿部抽筋，这种症状多数的患者是由于体内缺少钙引起的，这种情况就针对性的补充钙，同时也要在日常的生活里多喝牛奶，多晒太阳，促进钙的吸收，也有的人是由于日常的生活里受凉引起的，这种情况可以通过热敷，针灸，理疗，按摩等方法进行改善腿部抽筋的症状。也有的患者是由于腿部用力过猛，比如登山，跑步，跳高，跳远，这种剧烈的动作，会出现腿部抽筋的症状，可以在运动之前进行热身，运动完之后给腿部肌肉放松按摩，这样都是可以有效避免出现抽筋这种症状的，患者在日常的生活里一定要多注意保暖，避免用凉水洗脚，凉水洗澡，出汗以后避免吹冷风，这样都是可以有效的预防腿部抽筋的。
  语音时长 01:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-08 2433次

• 腿抽筋怎么治疗
  病情分析：腿抽筋可以用针灸、按摩、冲击波等方式进行治疗，这一般是由于软组织损伤而引起的，比如经常性爬山或腿受到外伤刺激。意见建议：建议患者最近一段时间应先避免剧烈运动，并且少做一些爬山、上下楼梯等负重过大的运动。对于容易抽筋的部位也可以采取按摩等方式缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 1701次

• 老人腿抽筋怎么治疗
  老年人出现了腿抽筋，首先要积极的完善检查，明确病情，如果是由于钙离子缺乏导致的，需要积极的补充钙质，包括葡萄糖酸钙注射液，碳酸钙d3等等。如果是由于受凉导致的，需要积极的加强保暖。如果是由于椎间盘突出压迫神经根导致的，需要营养神经、脱水消肿进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 1802次

• 腿抽筋怎么治疗
  腿抽筋一般是指腿肌肉痉挛，腿肌肉痉挛可能是受凉、缺钙、运动过量等原因，可以通过热敷、按摩、口服药物等方法治疗。1、受凉：如果外界的温度比较低，没有做好腿部保暖工作，腿部受到寒冷的刺激局部肌肉会发生痉挛，可能会伴有不同程度的疼痛感，可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够加快局部的血液循环，还可以使紧张的
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-11 0次

• 小腿抽筋怎么治疗
  引起小腿抽筋的原因是有很多，比如缺钙引起、受凉引起，也有一部分患者是由于剧烈运动引起的小腿抽筋，比如剧烈运动引起的小腿抽筋，比如长跑或者登山，这种情况可以给小腿进行按摩，放松肌肉，进行小腿拉伸来改善小腿经常抽筋。如果是受凉引起的小腿抽筋，可以通过热敷、烤电，多注意保暖来改善小腿抽筋，如果是体内缺少钙
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 5360次