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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47205次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6348次

• 白内障吃什么对眼睛好
  白内障是中老年人中常见的眼睛疾病，白内障患者平时饮食上要注意平时适当补充一些维生素A或者是叶黄素，白内障患者最好是多喝水，每天至少喝1升半水。其次要吃五谷杂粮，绿色蔬菜比如生菜，胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别是要吃柑橘类水果，比如葡萄，柠檬，香蕉，杏子等，要吃富含维生素c的蔬菜、水果，还有虾，虾皮，核桃，花生，牛肉，羊肉，蛤蜊，牛奶等，还要定期的吃些含钙食物以及蓝莓、葡萄籽等富含花青素的食物来延缓白内障的发展。要少吃油腻的食物，不要吃咖啡，也不要喝酒，并需要完全戒烟，平时尽量避免紫外线照射，外出的时候尽量戴防护眼镜，避免红外线，紫外线对眼睛的照射，多放松眼睛，不要用眼疲劳，尽量不要让眼睛受到辐射。
  语音时长 1:31”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-24 11227次

• 白内障吃什么对眼睛好？
  科学研究发现应该摄入足够的维生素，维生素c具有防止白内障形成的作用。它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素c摄入不足，易引起晶状体变性。因此老年人平时应该多吃一些富含维生素c的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜，和草莓、橘子、柚子、橙子等新鲜水果。另外科学家指出血液中维生素e含量低也会诱发白内障，因为维生素e降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝聚变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜，花菜，葵花籽油，花生油，谷类，豆科，深绿色植物，肝，蛋，乳制品等即可从中获得较多的维生素e。不久前发表的一个研究报告表明，膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素，最多的人比摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素a，可以使患者白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多，含与深绿色叶绿的蔬菜中。此外橙红色和红色的果蔬中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏是维生素a最好的直接来源，油菜，菠菜，荠菜，茴香，南瓜，番茄等蔬菜中所含的维生素a，也能在肝脏转变为维生素a。
  语音时长 2:14”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-15 7012次

• 白内障患者吃什么对眼睛好
  病情分析：白内障患者多吃一些富含维生素C的食物，对于抗氧化，抗衰老，延缓白内障病情的进展有帮助，例如新鲜的绿叶蔬菜以及苹果，橙子，橘子，猕猴桃，芒果等水果。意见建议：但是通过注意饮食并不能逆转白内障的病情，如果患者已经因为白内障而造成了非常明显的视力下降影响生活的话，建议考虑通过手术治疗，将眼球内部浑浊的晶状体置换为透明的人工晶体来恢复视力。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-01-05 402次

• 白内障吃什么对眼睛好
  病情分析：白内障患者吃维生素C片或者是多吃一些富含维生素C的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃，橙子，橘子，芒果，苹果等新鲜水果，对于病情有好处，补充维生素C能够起到抗氧化与抗衰老的作用，因此可以延缓白内障病情的加重。意见建议：白内障如果导致视力下降影响正常生活的话，应该采取手术治疗，可以通过手术将眼球内部浑浊的晶状体置换为透明的人工晶体来恢复视力，例如可以做白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-12-18 2001次

• 白内障手术后吃什么对眼睛好
  白内障患者手术后可以吃胡萝卜、西红柿、鸡蛋、维生素E片、醋酸地塞米松片等食物和药物对眼睛好，建议咨询专业的医生了解相关知识，有利于促进伤口早期恢复，若出现异常表现，应及时就医治疗。1、胡萝卜：由于胡萝卜中含有丰富的叶黄素，并且还含有维生素A，服用后对于病情恢复有帮助。2、西红柿：此食物中含有丰富的维
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-12-20 0次

• 眼睛白内障吃什么好
  眼睛白内障患者一般是吃草莓、白菜、瘦肉、维生素C片、复合维生素B片等食物和药物比较好。如果症状比较严重，需要去正规医院就诊。1、草莓：这是一种比较常见的水果，含有丰富的糖分、果酸等成分，味道酸甜可口，而且刺激性比较小，适合白内障患者吃。2、白菜：这种蔬菜中含有丰富的膳食纤维、各种维生素和矿物质，吃了
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-03-01 0次