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• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 7792次

• 排毒清脂胶囊的功效与作用

  具有化浊降脂、通便消痤的功能，是由大黄、西洋参、麦冬组成，用于浊瘀内阻所致的单纯性肥胖，高脂血症、痤疮。排毒清脂胶囊方中大黄泻下攻积、清热泻火、凉血解毒，逐瘀通经、利湿退黄，西洋参补气养阴、清热生津，用于气阴两伤证、肺气虚及肺阴虚证，热病气虚、津伤口渴及消渴；麦冬滋阴润肺、益胃生津、清心除烦，常用于肺燥干咳、津伤口渴，消渴，心烦失眠、肠燥便秘，诸药合用，全方共奏，化瘀降脂、通便消痤之功效。

  

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  杨向勇 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-06-24 5925次

• 吃什么可以清肠道排肠毒
  1、地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠蠕动有助排便。2、绿豆，绿豆具有清热解毒，除湿利尿，消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿。3、燕麦，燕麦滑肠通便，使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。4、薏仁，薏仁可促进体内血液循环，水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。5、小米，小米不含麸质，不会刺激肠道病，是属于比较温和的额纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。6、糙米，糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具有吸水吸湿作用及相当的饱足感，人正常易便，有助于排毒。7、红豆，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。8、胡萝卜，胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β胡萝卜素，可综合毒素。9、山药，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。
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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-25 10061次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、是燕麦，燕麦能够滑肠通便，使粪便体积变大、水分增加，配合纤维素促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。四、是薏仁，薏仁可以促进体内的血液循环、水分的代谢，发挥利尿、消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，视个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然的保养品。最后是小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质、容易被消化，因此适合搭配排毒餐来食用。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15590次

• 吃什么可以清肠道排肠毒
  病情分析：清肠道排肠毒可以通过选择食疗和适当的服用一些药物。多吃一点含有纤维素多的食物，比如可以选择紫薯，红薯，山药，还有糙米，芹菜，黄瓜，紫甘蓝，韭菜，西兰花等。适当的选择一些药物，比如益生菌如双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。适当的运动健身，比如游泳，太极拳，瑜伽，爬山，跑步等，可以增强胃肠蠕动，促进消化。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-07 1201次

• 吃什么能清肠排毒
  病情分析：多吃一些黑木耳，苹果，大白菜，芹菜，或者说空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁等能清肠排毒，还有平时煮饭的时候可以放一些红豆，因为红豆它有助于排便。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，戒烟戒酒，不吃油腻和辛辣刺激性食物，多吃一些五谷。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-25 1203次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 647次

• 吃什么清肠道排宿便
  人的肠道回旋曲折，大概有八到十米长。所以即使我们每天都会排泄还是会有一些食物残渣存留在肠道内部。而这些东西经过细菌的各种反应，长久的在肠道壁上附着着，就会变成有害的物质，甚至会损害我们的身体健康。而这些慢慢的发黑，变臭的东西，我们就称之为宿便。宿便可能会导致我们人体内分泌失调，而且对新陈代谢也有很大
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-29 26288次