问胃下垂做仰卧起坐行吗

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• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 15988次

• 仰卧起坐能减肚子吗

  仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段，那么我们的肚子大，我们所说的就是这个大肚腩，可能大家看到的表现都是腹部的隆起，感觉体态比较臃肿，很多人都不喜欢这个外观，希望能去改善它，那么仰卧起坐在一定程度上可以改变这种情况，那么它的原因是因为我们通过仰卧起坐，可以锻炼的是我们的腹肌。力量更好能保持的这种阻力更大，它可以把腹腔大网膜的一些脂肪或者一些腹腔的内容物，通过这种有力的屏障，把它阻挡在里边不让它膨出，能改善这种形体，同时仰卧起坐，在做这个运动的过程中，我们会消耗掉很多的热卡，本身也可以达到一些减肥的目的，这两方面的原因我们可以看到，通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 677002次

• 胃下垂做仰卧起坐行吗
  胃下垂通常是由于胃及周围的支持韧带松弛，或者腹内压下降，腹肌松弛，以及严重消瘦，长期卧床，肌肉萎缩的患者。治疗的原则需要通过增加体育锻炼，以增强体力和腹壁的张力，改善胃肠的蠕动，防止胃下垂继续发展，通常可以进行仰卧起坐，俯卧撑，或者平板支撑等锻炼核心肌群，以及腹壁的肌力。同时，还需要注意饮食，少量多餐，细嚼慢咽，进食清淡、好消化的食物，同时需要增加机体的营养供给。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-05 1979次

• 胃下垂患者可以做仰卧起坐吗
  胃下垂的患者，可以通过做仰卧起坐，俯卧撑，以及平板支撑等运动，来增加核心肌群，特别是腹肌的肌力，缓解因为腹肌松弛，所导致的胃与周围的支持韧带下垂。胃下垂患者还有可能是因为严重的消瘦，或者肌肉萎缩，以及长期卧床，需要注意增加营养的摄入，注意体育锻炼与康复运动。同时胃下垂的患者，还需要注意饮食，避免暴饮暴食，可以少量多餐，进食好消化的食物。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-06 1157次

• 胃下垂月经期可以做仰卧起坐吗
  病情分析：下垂患者在月经期不建议做仰卧起坐，主要是由于月经期做仰卧起坐，会加大子宫血管痉挛性收缩，引起患者出现月经量增多、血块等情况。平时要养成良好的生活习惯，少食多餐适当运动，避免过饱饮食及暴饮暴食。意见建议：胃下垂患者要养成良好的生活习惯，出现症状时要积极配合医生治疗，同时要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-03-03 701次

• 腰疼可以做仰卧起坐吗
  出现腰疼后，首先不建议做仰卧起坐的动作，腰疼生理曲度会变直，而做仰卧起坐使腰椎的曲度会更直，甚至后凸，出现腰疼的现象，考虑是剧烈活动导致的肌肉拉伤。先应注意卧床休息，避免剧烈运动，其次可采用腰部热敷的方式进行热敷，从而达到腰部血液循环畅通，缓解腰疼症状，另外如腰疼加重后，建议去医院做个腰椎ct检查。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 3402次

• 做仰卧起坐恶心想吐
  做仰卧起坐恶心想吐，可能是头部血液循环不畅，缺血、缺氧，或者颅内压增高导致的，建议平时运动的时候注意点，经常通风，保持室内空气流通，必要时可以去做颅脑ct，排除一下诊断，也好对症治疗。也可能是做仰卧起坐做得比较激烈，导致头部缺氧，从而使恶心想吐，尽量找空气流动好的地方做，不要太激烈。平时要注意多运动
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 282次

• 做仰卧起坐腰部骨头响
  对于病人在做仰卧起坐时出现的腰部骨头的响声，主要是腰部的小关节异常的受到摩擦挤压所引起的，从而就会引起腰部椎体屈伸活动时出现了腰部骨头的响声。如果出现响声的同时没有明显的疼痛，这种情况可不予特殊的处理，如果说在做仰卧起坐时有腰部骨头响声，同时伴有疼痛的情况，这种情况就说明有韧带关节囊紧缩的情况，与劳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1330次