为你推荐

• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

  01:04
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 16060次

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

  01:08
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 3478次

• 胃下垂做仰卧起坐行吗
  胃下垂通常是由于胃及周围的支持韧带松弛，或者腹内压下降，腹肌松弛，以及严重消瘦，长期卧床，肌肉萎缩的患者。治疗的原则需要通过增加体育锻炼，以增强体力和腹壁的张力，改善胃肠的蠕动，防止胃下垂继续发展，通常可以进行仰卧起坐，俯卧撑，或者平板支撑等锻炼核心肌群，以及腹壁的肌力。同时，还需要注意饮食，少量多餐，细嚼慢咽，进食清淡、好消化的食物，同时需要增加机体的营养供给。
  语音时长 01:21”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-05 1999次

• 胃下垂月经期可以做仰卧起坐吗
  对于胃下垂的患者如果是在月经期，是不建议做仰卧起坐的。因为仰卧起坐是属于强度较大的运动，而经期子宫血管因为受前列腺素的影响会出现盆腔充血，血管收缩性强的情况，如果这个时候进行仰卧起坐的话，是会加大子宫血管痉挛性收缩，会引起患者出现月经量增多，血块的情况。还可能会引起子宫周围脏器因气血不足造成的疼痛等不舒服的症状。对于胃下垂的患者，如果要做仰卧起坐的话，建议在经期之后做比较好。
  语音时长 01:07”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-12-04 1308次

• 胃下垂做仰卧起坐行吗
  病情分析：当患者出现胃下垂症状时，通常可以进行仰卧起坐、俯卧撑等来改善胃肠蠕动，防止胃下垂继续发展，同时可以增强体力和腹壁的张力。同时患者要养成良好的饮食习惯，营养要均衡，避免辛辣刺激。意见建议：胃下垂患者要积极配合医生治疗，同时要注意休息避免熬夜，注意饮食卫生，戒烟戒酒，不能喝浓茶浓咖啡，保持心情舒畅。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-04 1004次

• 胃下垂月经期可以做仰卧起坐吗
  病情分析：下垂患者在月经期不建议做仰卧起坐，主要是由于月经期做仰卧起坐，会加大子宫血管痉挛性收缩，引起患者出现月经量增多、血块等情况。平时要养成良好的生活习惯，少食多餐适当运动，避免过饱饮食及暴饮暴食。意见建议：胃下垂患者要养成良好的生活习惯，出现症状时要积极配合医生治疗，同时要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-03-03 701次

• 腰疼可以做仰卧起坐吗
  腰疼通常不可以做仰卧起坐。如果是生理性原因导致的腰疼，比如劳累，通常是局部肌肉劳损导致的，做仰卧起坐的时候，腰部会呈现屈伸位，如果用力过猛，会加重腰部疼痛，甚至出现韧带损伤，会加重腰疼的症状。如果是病理性原因导致的腰疼，比如腰椎间盘突出症，做仰卧起坐这种弯曲性动作可能会加重对神经的损伤，甚至导致腹压
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 266次

• 胃炎可以做仰卧起坐吗
  胃炎的病人是可以做仰卧起坐，做仰卧起坐可以促进胃肠蠕动，促进消化。胃炎的病人还可以适当的散步，慢跑，打太极，练瑜伽，做体操等等锻炼。胃炎还要注意饮食调理，要吃一些清淡容易消化吸收，并且富含营养物质的食物，不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒，平时尽
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 236次