问柠檬水有什么好处

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• 孕妇喝蜂蜜柠檬水的好处

  孕妇喝蜂蜜柠檬水好处是很多的，由于蜂蜜和柠檬中含有丰富的维生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效，另外对于胎儿的肌肤发育也是有帮助的，我们说孕妇早上喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期时，由于孕妇不能随意用药，这时候可以喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。当然晚上喝适量的可以滋养皮肤，健康长寿。这个蜂蜜柠檬水还能淡化因电脑辐射而长出的面部斑点，这里需要提醒的是建议孕妇在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，可以帮助消化，有减肥功效。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 69147次

• 柠檬水的功效

  柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。第一，由于它含有丰富的维生素，所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑，还有其他的一些斑，对于爱起斑的人有效，它能够起到一个美白的作用。第二，柠檬水还有防治心血管的功效，这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压，或者是冠心病这种情况。第三，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，它能够抑制钙盐的沉积，从而阻止肾结石的形成。第四，柠檬酸当中含有丰富的维生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，柠檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要强，因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以经常泡柠檬，喝柠檬水是比较有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 129523次

• 经常喝柠檬水有什么好处
  柠檬含有很丰富的维生素c以及钙、钾、镁、磷等多种矿物质，除此之外，还有很丰富的柠檬酸和类黄酮等化合物，具有很多好处。第一，柠檬中含有大量的类黄酮和维生素c，都是抗氧化物质，能够帮助机体清除人体的自由基，从而抑制黑色素的形成，达到美白的效果。同时还可以有一定的减肥作用。第二，柠檬酸有助于抑制钙盐结晶，防止肾结石的形成。第三，因为维生素c，具有抗氧自由基的作用，而维生素c又是我们医学上称的抗坏血酸素，因此它还可以增强人体的免疫力。第四，尽早喝柠檬水，因为它口感略酸，可以刺激人体的食欲。值得注意的是，不是所有的人都适合喝柠檬水，特别是喝柠檬水不能太浓，尤其是有胃病及牙齿不好的人群。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-01-21 42450次

• 常喝蜂蜜柠檬水的好处
  蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，保护创面，促进细胞再生，防腐等诸多功能，其含有丰富的葡萄糖，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等营养成分，热量低，营养成分高，其有利于增加肝脏的解毒能力，还能够消除皮肤色素沉着，促进上皮细胞再生，柠檬本身也有美白，清肠，排毒的效果，二者合用，对美白，清肠，排毒具有一定的效果，但大多因人而异。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-08-09 12855次

• 常喝柠檬水有什么好处
  喝柠檬水可以帮助排出体内的垃圾，建议可以在早上空腹之后喝柠檬水可以对一些蜂蜜，但是如果患有肠胃疾病的人那么建议，最好不要空腹喝，以免造成对肠道的刺激。柠檬水还有利于帮助减肥的功效。建议可以平时多加入水中加以服用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-15 3901次

• 喝柠檬水有啥好处
  病情分析：喝柠檬水可以延缓衰老、美容养颜、增强机体免疫力、促进消化、祛除口臭等好处。柠檬水是由柠檬泡水制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对人体而言有不少益处。意见建议：柠檬泡水具有很高的营养价值，但也不是所有人群都适宜，因为柠檬会产生柠檬酸，属于酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损，对于胃酸过多的人群不宜食用。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-10-29 1103次

• 经常喝柠檬水有什么好处
  柠檬含有很丰富的维生素c以及钙、钾、镁、磷等多种矿物质，除此之外，还有很丰富的柠檬酸和类黄酮等化合物，具有很多好处。第一，柠檬中含有大量的类黄酮和维生素c，都是抗氧化物质，能够帮助机体清除人体的自由基，从而抑制黑色素的形成，达到美白的效果。同时还可以有一定的减肥作用。第二，柠檬酸有助于抑制钙盐结晶，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 4677次

• 怀孕喝柠檬水有好处吗
  怀孕的女性喝柠檬水通常有好处，但是也需要适量。女性怀孕后胎儿的生长和发育所需要的营养均来自于母体，所以身体对营养的需求量比较大，此时的饮食护理比较重要，柠檬水是利用柠檬经过压榨制作而形成的饮品，其中保留了柠檬中的大部分营养成分，比如维生素C、维生素B、维生素E、氨基酸以及多种矿物质。怀孕的女性适量喝
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-10 0次