问糖尿病人能吃山药吗

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• 糖尿病人能吃甜食吗

  对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强，为了保证患者的生活质量，可以间歇的、少量的吃甜食，而且要密切的对自身血糖进行监测，在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标，而且对饮食无节制的人，则不建议尝试吃甜食，这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发，从而导致患者出现各种急慢性并发症，这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖，果糖是营养性的甜味剂，进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌，而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以满足口感，又不至于引起血糖的剧烈波动，但是过量食用还是会影响血糖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2097次

• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 11938次

• 糖尿病人能吃山药吗
  山药大家都知道是一种富含淀粉的食物，对糖尿病患者来说，淀粉类食物是主要的升高血糖的因素，相对于蛋白质类以及脂肪类的食物来说升血糖的速度比较快，因此在每餐进食的时候要适当的控制淀粉类食物的摄入，尤其对于比较稀的淀粉类食物的这种食物的类型，要尽量的少吃。但是并不见得糖尿病人就不能吃山药，在血糖控制好的基础上可以适当地进食山药，甚至可以把山药当做主食来替代其他的碳水化合物，或者是进食山药的时候将其他的淀粉类的食物适当的减少，这些都是非常好的。注意一下山药的这个烹调方法，大家可以用蒸的或者煮的山药，或者是少放油清炒的这种山药，都是可以的，但是尽量注意避免使用油炸的或者是用糖做成的这种山药类的食物。
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  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-10-18 16753次

• 糖尿病人能吃山药吗
  糖尿病病人是能吃山药，但是注意一定要适量的吃山药，不可以吃太多。建议患者平时血糖水平稳定之后，可以少量的吃一点山药。因为山药当中含有多种营养元素，但是也含有淀粉较多。如果患者进食大量山药，或者吃山药期间与其他主食一块进食，往往有可能引起餐后血糖异常升高，不利于血糖水平的稳定。建议患者平时进食之后一小时左右，可以进行适当的运动锻炼，以慢走、慢跑为主，使自己微微出汗，这样可以加快体内油脂代谢以及糖代谢，从而可以更好的维持血糖稳定。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-18 2777次

• 糖尿病人可以吃山药吗
  病情分析：糖尿病人可以吃山药，山药的脂肪含量低、热量少，并且山药里含有的黏液蛋白还具有降血糖的作用。但是因为山药的淀粉含量偏高，不宜过度进食，以免引起血糖升高。意见建议：建议糖尿病人定期去医院完善相关检查，明确体内血糖水平以及时调整药物剂量或者更换降糖类药物，避免私自滥服药物而耽误病情。日常生活中糖尿病患者要注意清淡饮食，少喝稀饭，多喝白开水、苦丁茶等。避免油炸、甜腻食物，适当参加体育锻炼等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-17 402次

• 糖尿病人能吃馒头吗
  糖尿病人是尽量少食用馒头的，科学研究表明，白面馒头升高血糖的速度几乎等于白糖，也就是说它的淀粉含量非常高，可以迅速升高血糖，建议用粗粮代替，粗粮升高血糖的速度比较慢，同时又有很强的饱腹感，比较适合糖尿病人食用。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 2202次

• 糖尿病人能吃山药吗
  糖尿病人是否能够吃山药要视个人情况而定，如果处于病情稳定期可以适量的吃一些山药，但针对一些血糖未控制好的病人一般不建议吃以免会造成血糖不稳。山药属于是含糖量比较低的一种食物，其中含有一定的蛋白质，膳食纤维、维生素等成分，针对糖尿病人处于病情稳定时期一般能够适量吃一些山药，对身体有很好的保健功效，但在
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-13 1929次

• 山药糖尿病人能吃吗
  糖尿病是很典型的富贵病，需要长期服用降糖药物，另外要合理的调整好个人的饮食，否则会导致血糖飙升，糖尿病人是可以吃山药的，山药本身就是热量低的食物，含有大量的膳食纤维以及蛋白质，另外还含有黏液蛋白。食用山药对于人体的血糖的影响是非常小的，可以有效的延缓餐后血糖的上升，同时还可以为人体补充蛋白质，还可以
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-09 6806次