问糖尿病患者饮食要注意什么

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• 糖尿病患者饮食要注意什么

  糖尿病患者的饮食，首先要禁止甜食的摄入，禁止糖、饮料、甜点，以及含糖的饮品，其次要控制碳水化合物的摄入，主要指每日的主食淀粉的摄入。每日主食淀粉应控制在3到5两以内，分三餐进食，进食时应注意多进食粗粮、杂粮，不要少精米精面，多进食干粮食，不要喝粥状类糊状类的食物，其次就要控制脂肪的摄入，禁止服用油炸食品、动物内脏，少吃干果、花生、瓜子这一类的。同时油和零食要控制。每日的蛋白质量也不易过多，尤其是糖尿病患者伴有肾病的时候，要控制蛋白量以优质蛋白为主，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉。每日的牛奶大约为250毫升，每日的瘦肉量为3到5两，其次要多补充蔬菜，膳食纤维和维生素这一类的食物，每日的蔬菜进食量，应达到1到2斤，注意餐后活动。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 6508次

• 糖尿病患者饮食需要注意什么

  糖尿病患者饮食上需要注意控制主食量，少量多餐，同时由于糖尿病患者容易合并高血压和高脂血症，需要给予低盐、低脂饮食。糖尿病患者主要要控制饮食量，增加运动，饮食方面控制碳水化合物的摄入量，每顿饭小于等于二两主食，粥和面条尽量不吃，因为粥和面条会引起餐后两个小时的血糖增高。每顿饭后需要活动半个小时再休息，活动主要包括有氧运动，如快走、慢跑等等。如果患者需要吃水果，需要在两餐之间加餐的时候加一些水果，而糖尿病患者每天的水果不能超过200克，即大苹果半个，小苹果一个，西瓜两小块，草莓四五个等等。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 1962次

• 糖尿病患者饮食要注意什么
  糖尿病患者的饮食要注意低盐低脂糖尿病饮食，也就是说患有了糖尿病之后要注意去选择进食食物的种类，要控制进食食物的量以及注意进食食物的方式。例如患有糖尿病的患者要选择升糖指数并不高的食物，而且要根据自身的身高，体重以及每天从事的工作量来计算出每天所需要的能量来进行进食，而且进食的时候要以干食为主，不能进食稀食，稀食相比于干食来说升糖指数是要更高一些的。除此之外要限盐，每天不要超过6克，而且要做到低脂饮食。
  语音时长 01:13”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1366次

• 糖尿病患者饮食注意
  对于糖尿病患者来说，饮食的控制是相当严格，食物当中热量有可能会对血糖造成比较明显的影响，而且食物的种类不一样，吃的量不一样，有可能会造成血糖明显的波动。所以在饮食当中一定要注意，尽量要以低盐，低脂，低糖的饮食原则为主。同时还应该要注意多吃一些含纤维素高的一些食物，比如说像一些玉米面，燕麦，薏苡仁，荞麦面等都是可以。同时还应该要注意少吃一些坚果类的食物，还有一些粥类的食物，这些食物还有的热量是比较高，有可能会对于血糖的控制造成不利的影响，所以尽量少吃或者是不吃。同时糖尿病患者要适当的运动，每天运动时间最好要在1个半小时以上，同时还保证睡眠充足，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 1425次

• 糖尿病患者日常要注意什么
  病情分析：糖尿病患者日常首先需要坚持低糖低脂肪，低盐高膳食纤维的饮食结构，控制每日总热卡的摄入，其次要适当运动，控制体重，做好自我血糖监测，按照医嘱服药，不能随意停药或减量。意见建议：建议糖尿病患者遵医嘱定期复诊，做相关的检查包括肝肾功能、糖化血红蛋白，评估血糖控制情况，以及慢性并发症的筛查，以期早发现早期治疗各种的慢性并发症。
  王淑艳 主任医师烟台毓璜顶医院

  2023-06-15 201次

• 糖尿病患者在饮食上需要注意什么？
  病情分析：糖尿病患者饮食方面一定要限制每天进食的总热量，根据身高体重活动量计算出每天消耗的热量，然后合理搭配三大营养物质，还要补充足够的膳食纤维微量元素。意见建议：建议得了糖尿病以后多吃五谷杂粮类的食物和青菜蔬菜，限制动物脂肪以及富含饱和脂肪酸的食物。不要吃甜食，每天定时定量吃饭。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 801次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者主要注意以下几个方面：第一，要注意一个饮食的控制；第二，要注意适当的运动；第三，要监测血糖；第四，要在医生的指导下，使用口服降糖药或者是胰岛素进行降糖治疗；第五，要注意预防相关的慢性并发症的发生。糖尿病患者的治疗，最基础的就是要监测血糖，饮食控制和适当的运动，然后在此基础之上，在医生的帮助
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 123次

• 糖尿病患者洗澡要注意什么
  ​糖尿病患者常常合并心脑血管疾病，血液粘稠度水平偏高，血糖的波动起伏也较大，面临的风险比正常人大，患者在洗澡时经常有昏倒，甚至猝死的情况发生。因此糖尿病患者洗澡时，需要特别注意：一、洗澡的水温不宜过高，一般水温要控制在30到38摄氏度，糖尿病很容易引发心血管系统的自主神经病变。用高温热水洗澡时，促使
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 154次