问怎么防治骨质增生
病情描述：
怎么防治骨质增生
答医生回答
董征副主任医师
锦州市中心医院骨科
2019-08-04
病情分析：
意见建议：
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怎么缓解骨质增生骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-09 5788次
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颈部骨质增生怎么锻炼随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-09 3857次
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怎么防治骨质增生如果病人出现了骨质增生的情况，预防的方法主要是针对于继发性的骨质增生所采用的，因为继发性的骨质增生，多是由于骨关节部位的外伤或者是过度的受力摩擦所引发的，所以平时一定要避免骨关节部位过度的受力活动，并且避免外伤，以免导致骨关节部位退变，出现骨质增生的情况。而对于原发性的骨质增生，一般很难有预防的方法，因为原发性的骨质增生，多是由于骨质部位随着年龄的增长出现的一种退化情况，所以这种情况很难预防，但是也可以平时适当的行户外活动，以及高蛋白、高钙饮食来减轻骨质增生的发展。语音时长 01:15”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-12 1256次
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怎样防治骨质增生骨质增生主要是由于关节的磨损，或者是关节的退变，有的时候是由于外伤作用造成了骨以及软骨周围出现了骨的赘生，从而造成骨质增生。对于骨质增生，一般要进行预防，首先是要避免一些外伤，避免外伤，这样可以避免骨质增生。第二，避免一些剧烈的体育运动，体育运动过程中会损伤的软骨以及周围的韧带，这样容易造成骨质增生。第三，一般患者要减轻体重，体重可以直接对关节进行压迫，这样可以加速关节软骨的磨损。从而使关节面上压力不均匀，也会造成骨质增生。患者可以进行一些有氧运动，比如骑自行车，或者是游泳，可以取得比较好的效果。语音时长 01:14”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-11-08 1286次
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怎样防治骨质增生病情分析：骨质增生的预防，要养成一个良好的作息习惯，也就是说避免熬夜，吸烟饮酒以及偏食，适当的运动以及多晒太阳，做做有氧运动，多使用一些含钙丰富的食物，比如鱼，虾，牛奶等。意见建议：建议规律的锻炼，不要受凉和劳累，合理饮食，补充钙和维生素D，多多晒晒太阳，以免长时间一个坐姿，定时改变一下坐姿，还可以选择局部热敷，促进血液循环。
邱晗
副主任医师海城市正骨医院
2020-05-10 402次
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骨质增生如何防治病情分析：骨质增生的防治需要适当补钙，积极锻炼，多晒太阳，避免不良的姿势，还需要注意可以根据骨质增生产生了疼痛不适的情况，应用非甾体类消炎镇痛药物比如双氯芬酸钠和布洛芬，严重时可以手术治疗。意见建议：防治骨质增生还要改善一些不良的生活习惯，比如避免抽烟喝酒，避免吃一些高盐的饮食，这些都影响钙质的吸收，会加重骨质增生的情况。
李云恺
副主任医师济南市第四人民医院
2021-05-12 201次
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怎么预防骨质增生我们首先了解一下骨质增生的原因是什么，常见的是以下几个方面，第一，原发性的骨关节病是由于年龄的增长长期的劳累，导致骨关节的退变，韧带的松弛，关节的稳定性受到影响从而引发的关节炎。第二，继发性的骨关节病，比如说关节的创伤发育的畸形导致关节面的不平衡引起的本病。第三，组织学的改变，早期软骨面的破坏，软骨
纪泉
主任医师北京医院
2022-04-08 221次
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骨质增生怎么补钙骨质增生一般多见于中老年人，本质上与缺钙也有一定关系，骨质增生患者，大多伴有骨质疏松，主要是因为骨骼内的钙质流失造成的，所以需要通过补钙来治疗。首先需要通过食物中多吃富含钙质的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些虾皮，芝麻，海带，豆制品等。然后还可以适当的通过口服钙片来补钙，在补钙的时候，要少吃含有草
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 476次