问失眠原因是什么

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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 32726次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种。其中原发性失眠指的就是没有原因的失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以上，而这种有睡眠障碍的新生儿，可能他睡不到18小时，睡的时间相对来说比较短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠质量就是不断的下降，出现反复的失眠。一般来说这种是跟遗传因素是相关的，这是原发性失眠，相对来说比较少的。在临床当中多数还是继发性失眠，继发于各种应激事件，发生一些重大的事件刺激，比如说亲人的去世，亲人生了重大的疾病，或者是其他的创伤后的一些应激事件，比如说地震之后，家破人亡等等，这种的话我们叫它继发性失眠。还有一部分病人，是因为患有的疾病，比如说全身的骨关节的疼痛，这病人疼的晚上睡不好觉，这个也是继发性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 23100次

• 失眠原因是什么
  导致失眠的原因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如过度熬夜，过度劳累，精神紧张，压力过大，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象，神经功能紊乱严重就会出现失眠多梦。治疗神经功能紊乱，可以口服安神补脑液进行治疗，在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠。在日常的生活里，要保证有一个良好的生活习惯，要多注意保暖，避免受凉和感冒，避免精神压力过大和情绪紧张，要保证心情乐观。同时在饮食方面也要特别的注意，要少吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火锅、辣椒，这样的食物要少吃。同时也要禁烟禁酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果，是可以补充维生素的，在睡觉之前最好喝一杯温牛奶，温牛奶是可以促进睡眠的，要多吃一些豆制品类的食物。在日常的生活里也要有适当的体育锻炼，这样是可以有效改善失眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-17 3151次

• 失眠的原因是什么
  引起失眠的原因有很多，一般是因为多虑或者精神因素引起的，而精神因素是最主要的因素，也就是说人们常说的心理因素。随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争日益激烈，各种矛盾日益增多，这样就无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态，这样焦虑症、抑郁症、精神分裂症、强迫症就不断的发生，失眠症也随之而来。还有是因为心理素质差，对日常生活或者是工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待，引起忧虑、紧张、激动、思虑过多而造成了失眠，建议在睡前要保持这个镇静，喝一杯温牛奶助睡眠。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 1404次

• 女人失眠的原因是什么
  女人失眠的原因有如下和环境因素有关，环境的改变会使人产生心理上的反应。而精神因素，心理因素，如焦虑烦躁不安，或情绪低落，心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因，和化学因素有关，服用中枢兴奋药物导致失眠，长期服用安眠药，一旦戒掉也会导致睡眠浅噩梦多，茶咖啡，可乐等饮料含有中枢神经兴奋剂晚间饮用可引起失眠是和躯体因素有关，失眠的身体疾病，有心脏病，肾病，哮喘，溃疡病，关节病，骨关节病，胃肠病，高血压等。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1302次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因有很多：1、躯体疾病可导致失眠，据研究，很多慢性病都与失眠有关。2、精神疾病或情绪障碍引起的失眠。3、由药物、酒精、刺激物或药物引起的失眠。4、睡醒周期紊乱或不规律引起的失眠5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉时脚不自主的抽搐、6、睡觉打呼噜、呼吸不规律或其他呼吸障碍导致失眠。7、原发性失眠。意见建议：患者一定要调节自己生活习惯，按时睡觉，不熬夜，睡前不做剧烈运动。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-21 1701次

• 失眠的原因是什么呢？
  失眠的患者是非常的多的，导致失眠的原因主要有以下几个方面：第一大类原因是心理方面的原因。比如患者压力过大，精神过于紧张，长期焦虑、抑郁，心情比较差，都是可能引起失眠的。因此失眠的患者一定要注意情绪的调整，保持平稳的心情，多从事户外运动来转移自己的注意力。第二类的原因也可能与患者服用某些物质有关，比如
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 86次

• 失眠易醒的原因是什么
  因为工作和生活中的压力，这些都会直接导致失眠易醒的原因。感冒引起的睡眠质量不好，也会造成患者失眠易醒的现象。脑部肿瘤，有可能因为脑部的肿瘤会造成患者的失眠易醒。血液疾病，比如白血病也会直接造成患者晚上失眠易醒的现象出现。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-03 4173次