问哪些不良饮食习惯容易导致中风

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• 哪些不良习惯会导致女性不孕症

  通常我们在临床上会跟前来就诊或者是咨询备孕的女性，我们会给她提出一定的建议，有一些不良的习惯，可能会影响到女性的生殖内分泌甚至于排卵，以及更进一步地损伤女性的生殖器官。所以我们会建议女性尽量的要均衡饮食，从饮食方面要均衡饮食，要鱼、肉、菜、蛋、奶均衡地摄入，不要为了节食减肥而不吃主食或者是不吃肉类等等，这些都是错误的。另外我们还要叮嘱女性尽量的不要熬夜，因为熬夜它会影响到女性的一个生殖内分泌。从中医角度来讲熬夜也会损伤人的精血，会导致人的精力疲惫而引起卵子生成和排出的一个异常。另外我们还会嘱咐患者要注意适当的一个运动，适当的运动是什么样的一个意思呢，适当运动就是你做一项运动，包括游泳、散步、跑步或者是跳绳等等这些运动，运动以后会让你觉得比较疲劳，但是休息一个小时或者半个小时以后能够恢复精力体力的时候，这种是比较适合的运动，不要一味地去追求跑个五公里或者十公里这样的一个运动的量，要找到一个适合自己的量是最好的。另外情绪的一个不协调也会影响到女性的受孕的能力，例如焦虑或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一个障碍导致不孕症的一个发生。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-24 1938次

• 哪些坏习惯会导致肥胖

  常说的所谓的不良的生活习惯，就是说吃的多，运动减少是导致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遗传为背景，受环境因素诱导的疾病，我们称之为肥胖症。目前来说，由于城市化的改变，就是城镇化的情况逐渐的增加，很多人从原先的农村生活改为城市城镇的生活，就是平地上楼等等这种情况以后，再加上由于改革开放以后，我们普遍的饮食量增大，活动减少以后，是导致肥胖的最主要的原因，也是我们目前来说，肥胖率高发的最主要的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-06 2543次

• 哪些不良饮食习惯容易导致中风
  暴饮暴食、吸烟、饮酒、高盐、高脂的不良饮食习惯容易导致中风。所以在饮食上要低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食，要多吃富含维生素的食物，少吃动物油脂，动物内脏，甜食及胆固醇高的食物，多吃清淡的食物，新鲜的蔬菜、水果、豆制品、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。应该多喝水，适当的饮用茶水如绿茶，早晨起床后要先喝一杯水，再做活动，这样可以减少血液黏稠度，有利于血液循环，要戒烟戒酒，以免引起动脉粥样硬化，及血压的升高。
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  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-01-16 2399次

• 导致胃癌的不良饮食习惯有哪些？
  胃癌的发生与饮食关系很大，有一些不良的饮食习惯会导致胃癌的发生率明显增高。一、是暴饮暴食，三餐不规律，还有容易生气，特别是进食的时候生气的患者，可能会导致发生胃癌的率更加高一点。二、经常吃一些不新鲜的食品，比如霉变的食物，还有一些腐烂变质的食品，这些都有比较强的致癌物质。三、喜欢吃一些原先的还有熏烤的食物，摄入过多的高盐饮食，可能会破坏胃黏膜的屏障作用，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌的危险性。四、低蛋白膳食，不经常吃一些动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，也是不可以的。五、食用新鲜水果和蔬菜比较少，有些人几乎不怎么吃新鲜蔬菜、水果，也是不利于身体健康的。
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  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2018-08-11 1655次

• 哪些不良饮食习惯会引起男性不育
  病情分析：一般情况下，经常吃一些腌制食物比如腌菜，腌鱼，或者一些烧烤类食物就容易引起男性不育。因为这类食物当中含有亚硝酸盐，会引起精子生成障碍，从而引起不育。另外经常食用过夜的食物，也容易引起不育。因为这类食物中含有部分致病菌，容易引起生殖系统炎症，从而影响精子正常发育。意见建议：建议平时多吃一些清淡的食物和一些新鲜的蔬菜水果，另外还可以吃一些含有锌元素的食物，这样有助于精子正常发育。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-05-17 502次

• 哪些不良饮食习惯为胃癌的危险因素
  病情分析：对于不按时进餐的人群，在其处于饥饿状态下时，其自身的胃酸分泌量会出现增多，会对人的胃肠道产生较大的刺激，会降低自身的身体抵抗力。而对于长期一次性进食过多食物的人群，会增加胃肠道的负担，不利于胃肠道对营养物质的消化、吸收。可以引起出现胃部的不适症状，比如胃痛、消化不良、呕吐等情况。在没有得到及时治疗的情况下，可能引发出现胃癌。意见建议：所以如果出现胃部不适时，应该尽早完善胃镜检查，明确病因，如果是胃癌可以做到早发现、早诊断、早治疗、对于患者的预后是相当重要的。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-10-12 803次

• 哪些饮食习惯可导致高血压
  高血压是指动脉血压长期或持续升高，日常生活中如果存在高盐饮食、高脂饮食、高糖饮食可能会导致高血压。1、高盐饮食：吃过多的咸菜、腊肉等含盐分较高的食物，有可能会增加体内钠离子的含量。从而引起水分潴留和血容量增加，导致血压异常升高。2、高脂饮食：经常食用炸鸡、肥肉等含脂肪、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸丰富的
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-07-20 0次

• 健康的饮食习惯有哪些
  健康的饮食习惯一般有：注重营养均衡、低油少盐、少食多餐。1、注重营养均衡：要想健康，就需要做到营养均衡，也就是要做到饮食多样性，不要偏食、挑食，因为每种食物中含有的营养有限，吃的食物越多，摄取的营养成分也就越全面，建议大家做到“食五类”，即吃谷薯类、肉类、豆类、坚果和蔬果，常吃这些食物能够更加的健康
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-16 27027次