问火龙果有营养价值吗
病情描述:
火龙果有营养价值吗
答医生回答
病情分析:
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,富含维生素C,铁元素含量比一般水果要高,是一种低能量,高纤维的水果。所以,火龙果有营养价值。
意见建议:
建议挑火龙果时,选胖的,火龙果越胖代表越成熟。挑重的,火龙果越重,汁越多,果肉也越丰满。颜色鲜,红绿鲜明,没有枯黄的更新鲜。用手捏,软硬适中的成熟度刚好。
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