问一天吃几个猕猴桃合适

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• 猕猴桃上火吗

  吃猕猴桃是不会上火的。猕猴桃的性质是寒的，它具有清热生津、止渴解烦的功效。猕猴桃是补充维生素c，和矿物质的一种优质的水果，它含有优质的膳食纤维，和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润肠通便的作用，可以有效的预防和治疗便秘和痔疮。另外猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素，还能促进小孩大脑的发育。猕猴桃的特殊香气还能缓解情绪，具有安神镇静的作用。部分人食用猕猴桃以后，可能会出现一些口角生疮，或者是口唇周围作痒的现象，其实这并不是由于猕猴桃上火引起来的，主要和猕猴桃过敏有关，如果出现这种情况应该禁食。另外猕猴桃性质是寒的，不适合体虚或者是体寒的人来食用，过量的食用的话，会引起腹泻或者腹痛等不适的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 12633次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 8007次

• 核桃一天吃几个合适
  核桃中含有丰富的维生素b和e，建议对于儿童来说可以吃两到三个，对于成年人来说可以吃三到四个。核桃中含有丰富的营养因素，可以防止细胞老化，增强身体素质。它还有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能够减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。每天早晚各吃几枚大有裨益，既健身体又能抗衰老，往往是比吃补药还要好。关于核桃仁的食用量，一般认为每天五到六个核桃，约二十到三十克核桃仁为宜。过量的吃核桃可能会导致上火的现象，也可能会影响消化。食用核桃一次不要太多，否则肠胃负担会影响消化的。建议患者可以通过一些牛奶搭配核桃，这样营养能够双重吸收。
  语音时长 1:33”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 109689次

• 糖尿病猕猴桃能吃几个
  糖尿病患者如果在血糖控制比较稳定的情况下，每天是可以吃一到两个猕猴桃。因为猕猴桃的维生素丰富、含糖量、低营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪的食品，是糖尿病患者较为理想的水果。另外糖尿病患者也可以吃草莓，草莓果肉多汁、鲜甜可口、是色香味俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，也是糖尿病患者理想的水果。柚子在平时生活中可以适当的多吃一些，不仅不会导致肥胖以及血糖升高同时还具有降血糖的功效。樱桃同样是属于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群，在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。另外桃子味酸具有养阴生津、补气润肺的保健功效，桃中除了含糖量比较低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量可以使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-20 2990次

• 弥猴桃一天吃几个合适
  猕猴桃一天吃1到2个左右就可以，猕猴桃原产中国湖北省宜昌市，营养丰富，含有维生素c，矿物质，猕猴桃碱，氨基酸，蛋白质，蛋白水解酶，单宁果胶和糖类物质等有机物，被誉为水果之王，食用后有诸多补益作用。猕猴桃可以满足每人每日所需维生素c的含量。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-16 4106次

• 感冒可以吃猕猴桃吗
  病情分析：如果对猕猴桃不过敏，感冒期间可以吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C，味甘、性凉，比较适合发热、口干舌燥等症状的感冒患者食用。意见建议：猕猴桃可去皮后直接食用，也可榨汁后食用，避免与牛奶、螃蟹、虾等共同食用，以免引起不良反应。由于猕猴桃性凉，腹部不适、腹泻的感冒患者不宜过多食用。由于猕猴桃属于带毛刺的水果，咳嗽症状较重的患者谨慎食用，对猕猴桃过敏的感冒患者应禁食。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-07-17 1301次

• 一天吃几个猕猴桃合适
  虽然每天都可以适当的吃一些猕猴桃，并且还可以补充大量的营养物质，但是大家要注意不要过量的食用猕猴桃，一般每天吃两三个猕猴桃就正好，猕猴桃虽然营养丰富，口感极佳，但是却不适合大量使用，尽管不上火，但猕猴桃一天吃2到3个为宜，且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹泻，腹痛症状发生。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 2432次

• 孕妇血糖高一天猕猴桃吃几个
  孕妇血糖高一天猕猴桃吃2~3个左右，不可以过量吃猕猴桃，以免影响到胃部健康。孕妇血糖高可能是饮食不合理以及身体过度肥胖引起的，也有可能是患有妊娠期糖尿病或者是有糖尿病家族史导致的，患病以后容易导致患者出现口干、多饮、多尿以及多食的现象，在患病期间可以适量的吃一些猕猴桃，猕猴桃属于一种比较常见的水果，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-18 143次