一天吃几个猕猴桃合适

虽然每天都可以适当的吃一些猕猴桃,并且还可以补充大量的营养物质,但是大家要注意不要过量的食用猕猴桃,一般每天吃两三个猕猴桃就正好,猕猴桃虽然营养丰富,口感极佳,但是却不适合大量使用,尽管不上火,但猕猴桃一天吃2到3个为宜,且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气,导致腹泻,腹痛症状发生。

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