问如何改变体寒的体质

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• 如何自测疤痕体质？

  疤痕体质即瘢痕体质，自测瘢痕体质可以通过观察身上的瘢痕形态来判断。通常瘢痕体质的人群在创伤愈合后，患处会出现凸出于正常皮肤表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可对外观造成明显影响。此外，瘢痕用手按压时能感觉到比较硬，类似于橡胶一样的胶质感。存在瘢痕体质的人群，平时需要注意避免不必要的创伤，对于有危险性的工种要做好皮肤的保护，戴好护具，尤其是在面部、颈部等影响美观的部位更应如此。如果不慎受伤，且伤口过大、过深，伤及了真皮层，需要引起注意，及时去治疗。一般来讲，在创伤愈合形成瘢痕后的六个月内是瘢痕修复的黄金期，可以使用欣芭愈透明质酸硅凝胶等医疗产品来改善瘢痕外观，效果是不错的。一般使用的透明质酸硅凝胶可以使凸出物变矮、变软、变小，可以改善瘢痕外观，很适合瘢痕体质患者使用。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-10-24 1062次

• 如何自测疤痕体质

  疤痕体质，是大家比较关心的问题，很多人都在问，很多人也自己说自己是疤痕体质。实际上疤痕体质，在人群中的比例非常的少，但是我们临床中是经常要见到，只是在人群它相对来说是少的。那么大家如何测量，测自己是疤痕体质，首先，一个问题，就是说疤痕体质的人，是非常少的创伤，他就会形成明显的疤痕增生，这才是疤痕体质。什么叫非常小的创伤呢，就是说蚊子叮了，或者一个小的疖子，或者一个包，皮肤破了，就会长一个非常明显的疤痕疙瘩、疤痕增生，而这两个非常常见的部位，是胸口、肩膀，我们叫疤痕疙瘩，疤痕增生常见的部位。大家可以自身去对照，有的人就胸口叮了，也不知道什么原因，胸口就长了很大的一个疤，而且越长越大，平时比较疼、比较痒，一吃辣椒更明显，一上火更明显。那肯定就是疤痕体质了，如果你说我就因为刀划了一下，长了一个疤，或者我做完手术有一个疤，那不能说明你是疤痕体质，所以具体的，还要大家去医院咨询。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-10-12 99124次

• 寒性体质如何调理
  寒性体质的人，经常会出现体内阴气过剩和寒从内生的一种表现。经常可以表现为面色的苍白，以及口唇色淡。平时生活中怕冷，怕风，以及手脚冰冷，喜欢热饮热食，经常痛经等等。寒性体质的治疗是要辨证论治的，如果是寒凝心脉，它的治法就是温通心阳，选择当归四逆汤来进行调理；如果表现为寒邪犯肺，就是寒气过多，导致了肺的不舒服，治法就是温肺散寒，主要方剂就是华盖散；如果表现为寒凝肝脉，则可以选择暖肝煎来治疗，治法就是温肝散寒，进而行气止痛。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-11-04 31577次

• 如何改变易胖体质
  对于一些易胖人群来说，要改变易胖体质，要从生活习惯和饮食习惯上进行调整，像生活习惯要养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。在饮食上，要避免进食过多高热量，高糖分，高脂肪类的食物，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及含糖量不高的水果。另外要坚持运动，因为合理的运动，有助于改变易胖体质，除此之外，还可以寻求中医的帮助，像有效的按摩，针灸，对于对于缓解易胖体质也能够起到一定的效果，但需要在医生的指导下进行。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 925次

• 怎么改变体寒体质
  病情分析：体寒体质以畏寒怕冷、肢体不温、易伤风感冒和拉肚子为主要特征，可通过改善生活条件、合理膳食、适当锻炼、物理治疗应用药物等手段改变体寒体质，如居住阳光充足的房间，多食羊肉、狗肉、桂圆等热性食物，通过艾灸、拔罐、汗蒸等方式调理，也可应用理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸等药物调理。意见建议：环境因素、过食生冷、久病气虚等多种原因可导致体寒体质，建议到医院中医科检查确诊，在医生的指导下辨证治疗和调养，同时改善生活条件和饮食习惯，适当锻炼，进行综合的调理。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-08 1次

• 如何改变体寒及易胖体质
  病情分析：可以通过以下措施改变体寒易胖体质。1、饮食控制。首先要节食，不要吃过于油腻或肥甘厚腻的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。二、运动，这时可以多做一些运动，以增强体质。三、中药。可以应用一些祛湿散寒的药物，如果茯苓泽泻干姜，生姜等。意见建议：如果患者有体寒易胖体质，这时生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，以上不良生活习惯，不利于疾病的治疗。不要过度劳累，要保证充足的睡眠。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-21 1次

• 喝多久的苏打水可以改变体质
  不管喝多久的苏打水都不可以改变体质，体质包括气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质等，可以通过应用药物改变体质。1、气虚体质：以元气不足、疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，需应用益气健脾的药物，如党参、半夏、陈皮等。2、阳虚体质：以阳气不足、畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征，需应用温补肾阳
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 293次

• 每天运动能不能改变体寒
  每天运动能改变体寒，但效果较慢，也需要坚持，此外也可以在医生的指导下使用药物，或者通过艾灸的方式来调理。每天运动可做些慢跑、快跑、游泳以及打篮球等锻炼，可以逐渐的改变体寒，但需要每天坚持锻炼，能够有效促进血液循环，增强体质和去除体内寒气湿气。此外当患者出现腹泻、身体异常怕冷等表现时，选择每天运动的效
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 813次