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01:40

语音搭桥术后如何锻炼

术后在自己能力的范围内适当活动有助于早日康复,患者胸部切口愈合后就可以逐步恢复运动,最初可以在室内走动,走动时要扶着东西。感觉到可以支撑身体而无需搀扶时,可以开始散步,这个方法可以改善血液循环,增加肌肉力量和骨骼强度。散步的速度、步伐以感觉舒适为标准,可以每天3次,每次5分钟。之后可以逐渐增加散步的时间和距离,加快步伐,以增加心率和呼吸频率,仍以自己能够耐受为准。等身体逐渐恢复并适应之后,可以慢慢的上楼梯,上小山坡,在运动和锻炼的过程中如果出现胸痛应立即停止,出现气短、哮喘和疲劳也应立刻停止。如果这些症状消失了,可以较慢地继续活动,然后逐渐增加运动量。

3274 收听 2019-08-20

01:25

语音降压茶能降压吗

首先降压茶是保健品,而非药品,而高血压的治疗是个体化,是需要由有临床经验的医师根据患者的个体情况,综合评估才能制定出来。更重要的是高血压这个疾病虽然由多种因素引起,但是改变生活方式才是解决问题的根本,如果不改变生活方式,不均衡饮食,不戒烟限酒,而且用降压茶来调节血压是不可能解决病痛。中、重度的高血压患者需要长期服用降压药治疗,如果随便停药去喝降压茶反而容易加重病情,很有可能会引起不良的后果。

4845 收听 2019-08-20

01:33

语音冠心病患者如何安全进行性生活

古书有云:“房中之事,能杀人,能生人,譬如水火”说的就是性与猝死,也就是老百姓俗称的“马上风”。在某些特定的环境下,冠心病患者有可能在性交前后出现猝死。①急性心肌梗死及其恢复期。在急性心肌梗死后4-8周内,由于心肌电活动尚不稳定,容易出现心律失常,所以在这段时间应该禁止性生活。②对于久别胜新婚的爱侣,分别时间过长,不宜马上欢好。过度疲劳下积极求欢,也容易出现意外。最好休息休息之后再共赴云雨为好。③高血压患者,最好随时了解自己的血压情况,积极药物控制,待血压基本正常后再进行性生活为妥。

1451 收听 2019-05-14

01:25

语音紫薯和鸡蛋能一起吃吗

紫薯和鸡蛋都属于常规饮食,其食物成分较常见,正常一起食用不会发生化学反应,不存在属性相冲问题,不会对人体造成危害,可放心食用。紫薯中含有较多花青素,其在酸性的环境中呈红色,在碱性的环境中呈蓝绿色,鸡蛋中含有较多蛋白质及鸡蛋壳中含有较多钙质,煮熟后鸡蛋偏向碱性,花青素是水溶性色素,会渗透到鸡蛋中,会呈现出绿色鸡蛋,其没有危害,绿色鸡蛋影响人的食欲,不建议同煮。

3.49万 收听 2019-03-15

1:51

语音进行血脂检查之前需要注意什么

为了保证化验结果真实可信,在化验血脂前应注意以下几点:①合理控制饮食。抽血前2周内保持平时的饮食习惯,不要刻意调整饮食,更不要大鱼大肉或者故意只吃青菜豆腐。抽血前3天内避免饮酒及吃肉或动物内脏等高脂食物,抽血前12小时内不要吃东西,8小时内最好不饮水。这样做主要是为了防止就餐后血液中脂质和脂蛋白的成分和含量发生变化而影响检查结果。②取血前数天或数周最好停用调脂药、避孕药、激素等可以影响血脂的药物,不可以停用的应该告诉医生,记录下用药情况做参考,以避免药物对检查结果造成的干扰。③化验血脂前2~3天不要做剧烈运动,可以继续进行适度健身运动。剧烈运动会使脂肪中的脂酶活性增加,对血脂化验结果有一定的影响。检验当天要静息5~10分钟后再进行抽血化验。④4感染、外伤、手术、发热,以及妇女经期、妊娠等状态会影响血脂水平,因此这些情况不建议检查血脂。如果需要检查,判断时应该考虑上述因素可能对结果造成的影响。

9283 收听 2019-01-07

1:23

语音为什么孕妇容易血脂高

大多数血脂高的孕妇是多因素的结果。首先是饮食,因为怀孕后很多孕妇唯恐营养跟不上,亏了肚子里的孩子,过多地补充高脂肪、高胆固醇的食品,每餐吃得过饱,还经常自己加餐,这种情况下就有可能造成血脂高。此时最好在医生的建议下重新规划饮食。其次,运动量少,不少孕妇担心运动或活动导致流产,所以就尽量不运动,家务也尽量不做,加上吃得多,这样下去,血脂水平自然会升高。此外,孕期因为激素水平不稳定,生活无规律,常出现失眠、过度劳累、焦虑、抑郁,这些因素都会让脂代谢紊乱。因此,孕期血脂高还是需要定期检查血脂、合理饮食调养、适量运动。

3345 收听 2019-01-07

1:37

语音深海鱼油能起到降血脂的作用吗

研究发现,深海鱼油中富含二十五碳五烯酸和二十二碳六烯酸。EPA被誉为“血管清道夫”,可有效降低血液中脂肪的含量,去除血管中的有害脂类;有调节血脂、降低血液粘稠度、预防动脉粥样硬化、脑血栓和脑梗死及改善脑供血不足、头晕头疼等症状的功能。DHA被誉为“护脑专家”,能使心脑血管柔软而富有弹性,促进脑细胞的生长和发育。患有高脂血症的人经常食用深海鱼油应该是很有益的。但是将其制作成保健品,鱼油中的EPA和DHA的含量如果达不到一定的标准是起不到任何作用的。而且深海鱼油极易被氧化,氧化后的深海鱼油会产生大量自由基,反而对人体有害。因此对深海鱼油的态度还是应当谨慎,不要过度迷信。

1.23万 收听 2018-12-26

1:28

语音2型糖尿病如何手术治疗

二型糖尿病如何手术治疗肥胖是2型糖尿病的常见合并症。肥胖与2型糖尿病发病的风险增高显著相关。尽管肥胖症伴2型糖尿病的非手术减重疗法如控制饮食、运动、药物治疗能在短期内改善血糖和其他代谢指标。但这些措施对长期减重及维持血糖良好控制的效果并不理想。此外,不少降糖治疗措施在治疗过程中会增加体重。临床证据显示,手术治疗可明显改善肥胖症伴2型糖尿病的血糖控制,甚至可以使一些糖尿病患者的糖尿病“治愈”。此外,非糖尿病肥胖症患者在接受手术治疗后发生糖尿病的风险也显著下降。

2029 收听 2018-12-25

1:25

语音血脂高能不能吃鸡蛋

在《中国居民膳食指南》(2016版)中,建议每日摄入的膳食胆固醇不宜超过300毫克,如果是高脂血症者,则应限制每日膳食量应不超过200毫克。一个鸡蛋会不会超标呢?实际上,一个中等大小的鸡蛋黄,约15克左右,每克鸡蛋黄里约含有1.51毫克胆固醇。如此计算下来,一个中等大小的鸡蛋黄里,约含有225毫克胆固醇。但蛋黄是蛋类中的维生素和矿物质的主要来源,尤其富含磷脂和胆碱,对健康十分有益。尽管胆固醇含量较高,但若不过量摄入,对人体健康不会产生负面影响。除了鸡蛋之外,每日膳食还会摄入其他胆固醇,因此,在均衡饮食的情况下,高脂血症患者最好两天吃1个鸡蛋。

4328 收听 2018-12-24

1:09

语音冠状动脉支架术后用什么药物呢

介入治疗后的患者,应长期使用阿司匹林75至150毫克/天,同时还用口服氯吡格雷75毫克/天,至少三个月,服用抗心绞痛药物如硝酸酯类药物、降脂药,有时医生会根据病人的病情情况给予β受体阻滞剂、acei药物、钙离子拮抗剂,这些药物需长期服用,甚至终身用药。因此做完支架的病人应定期进行临床随访,让医生给你调整药物治疗。

2306 收听 2018-12-21