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• 祛湿的食物.

  湿气重是现在很多人的一个普遍现象，尤其是在夏天，很多人都会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。这主要是由于夏天很多人喜欢吹空调、吃冰镇水果、饮料，损伤脾胃导致脾虚生湿。在日常生活中，可以祛湿的食物包括薏米、红豆、橘皮等，很多人都喜欢直接泡薏米喝，或者用来煮粥，都有一定的祛湿的作用，但是，对于一些上班族来说，操作起来可能不是特别的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡实红薏米茶喝，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米，可以健脾除湿，还包括山楂、山药可以健脾开胃，这样可以起到综合调理的作用，加强了除湿效果，而且独立包装，冲泡比较方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝除湿效果比较好，如果小便次数稍微增多，一般是正常现象，不用太过担心。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1427次

• 儿童健脾胃的食物

  儿童健脾胃的食物还是比较常见的，一般常见的有以下几种：第一个是我们日常生活中常见的山药，有益气养阴，补脾肺肾的功效，可以用山药熬粥或者炒菜吃；第二个是粳米，能补脾，益五脏，这个更是常见，我们用来熬粥做主食都可以，可以给儿童做成动物造型的饭团之类的；第三个是红薯，味甘，有补脾和血、益气通便的作用，吃法也是很多，蒸着吃烤着吃煮着吃都可以；除了食疗也可借助中成药来调理，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，改善小儿厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77918次

• 健脾祛湿粥
  一般在春夏之际，特别是南方人容易湿气很重，湿气很重的原因有很多，比如贪食甜食、饮食不节，还有可能是久居湿地，长期贪凉引起的脾阳受损、脾胃运化功能失常，湿气留置在身体里。健脾祛湿粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般来说会选择薏苡仁、山药、百合加入粥里面，然后熬制一到两个小时，每天早晚各服一次，可以起到健脾祛湿的作用。如果湿气很重，吃这个要坚持一到两个月，可以很好的起到祛湿气的作用。
  语音时长 1:28”
  刘梅芬 主治医师九江市中医医院

  2018-11-25 80895次

• 健脾补肾祛湿的中草药
  健脾补肾祛湿的中草药，治疗水湿症需健脾益气，行气化湿。方药为参苓白术散加减，成分有莲子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、人参、甘草，白术，山药。中成药有参苓白术丸，水湿症，症候为颜面或肢体浮肿，口淡乏味、胸脾腹胀、小便不利，舌苔白或白腻，脉细。
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  陈淑敏 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-15 60085次

• 健脾可以祛湿吗
  病情分析：健脾一般是能够帮助去湿的，脾主运化，健脾有助于运化湿气，可以吃一些山药等健脾的食物，山药除了能健脾之外，还有益肾的作用，因为脾虚的患者也常常可能伴有肾虚的症状。意见建议：如果脾虚肾虚，同时体内湿气又重，可以服用一些中成药来调理，例如常用的温肾苏拉甫片等药物，能温肾健脾，同时起到除湿的作用。如需使用温肾苏拉甫片，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2020-07-22 8210次

• 补肾祛湿的食物
  病情分析：补肾祛湿的食物是很多的，红豆，黑豆，黑桑葚等，在日常生活中可以选择。肾虚是很常见的病症，尤其是随着年龄的增长，肾虚就会越来越明显，所以有效的进行补肾是很关键的。意见建议：平时一定要注意观察症状，看看是不是明显的痰湿体质，比如说大便的问题，舌苔的问题，综合判断才可以进行有效调理。若想要进行长期的调理，可选择口服中成药温肾苏拉甫片，效果还是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 1402次

• 健脾祛湿粥
  一般在春夏之际，特别是南方人容易湿气很重，湿气很重的原因有很多，比如贪食甜食、饮食不节，还有可能是久居湿地，长期贪凉引起的脾阳受损、脾胃运化功能失常，湿气留置在身体里。健脾祛湿粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般来说会选择薏苡仁、山药、百合加入粥里面，然后熬制一到两个小时，每天早晚各服一次，可以起
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 684次

• 健脾祛湿最快的方法有哪些
  不可以直接判断健脾祛湿最快的方法有哪些，病情恢复会受到诸多因素的影响，所以没有最快可以治疗的方法。健脾祛湿的方法一般有加强运动、服用药物等。1、加强运动：患者平时需要多运动，运动的方法一般有跳绳、跑步、打乒乓球以及游泳等，每天坚持锻炼半小时到一个小时左右，可以激发身体的阳气，促进全身血液循环，改善脾
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 1972次