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• 脊柱左侧弯怎么睡觉

  脊柱左侧弯，不是特发性的脊柱侧弯，请大家一定要去找专科医生看脊柱特发性的脊柱侧弯。一般来说都是进展比较缓慢的，比较好的，是右侧弯。左侧弯，一般多见于神经肌肉型，或者其他类型的侧弯，可能会造成比较严重的畸形，所以尽早找专科医生看是最重要的。那么怎么睡觉，不管是左侧弯、右侧弯，睡觉怎么睡舒服就怎么睡，没有特别姿势上的强调。所以说有些特殊的床垫或枕头，推荐它的保健的作用，能够让你的腰椎垫起的前凸之类，都是假的，我们睡着了会翻身，它垫的那个位置，有可能在你翻身以后，就不是对着你的腰了，甚至可能对着你突出的地方或者对着你的背，可能导致新的问题。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 11488次

• 怎么判断脊柱侧弯方向

  脊柱侧弯可以有各式各样、不同类型的脊柱侧弯。在颈椎、胸椎、腰椎或者是颈胸交界部，胸腰交界部都会出现不同的脊柱侧弯。从外观上可以看到病人，会出现向左侧、向右侧，或者是上下不一样的侧弯方向。如果判断脊柱侧弯，可以让病人把上衣脱掉，在比较安静、比较好的环境，来检查病人的后背，让病人适当的坐位，或者是站立位，适当的弯腰就可以大致，判断脊柱向左侧弯向、右侧弯，或者是上下不同方向的侧弯，对颈椎、胸椎、腰椎不同的病理改变。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 5115次

• 脊柱侧弯应该怎么睡觉
  最有利于脊柱健康的睡眠姿势仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置，俯卧，半俯卧，半仰卧或上下段身体扭转而睡都属于不良睡姿，应及时矫正。比如说有人喜欢趴着睡，为了呼吸只能将头扭向一边，这样的会发生一到四颈椎扭伤，颈轴侧弯，达到失代偿时就会出现头昏，头痛和眼，耳，鼻喉等症状。又比如有些妇女带孩子睡觉常面向孩子侧卧，如果枕头不合身材高度，将至颈胸椎处于这个强迫体位，容易形成侧弯而导致脊柱病。另外睡觉时头部应放于枕头中央以防落枕，脊柱疾病患者应选择相对应的木板床，而弹簧床对脊柱生理平衡没有任何好处。脊柱侧弯患者睡时以右侧卧为主，侧卧时次耳道到同侧的肩关节外缘的高度，以保持颈部的固有位置。
  语音时长 1:37”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 16316次

• 脊柱左侧弯应该朝哪睡
  脊柱如果是左侧弯的话，睡觉的时候是右侧位，相对更好一些，这样对脊柱侧弯有一定的纠正作用。其实这种作用是非常轻微的，只是相对来讲更好一些。脊柱侧弯越早治疗，效果越好，在青少年时期，通过一定的矫形支具，和用一些康复理疗锻炼的方式，对脊柱侧弯的纠正都是非常有好处的。如果脊柱侧弯的患者逐渐进展，到了中晚期的时候，这种时候的治疗是需要手术进行纠正。手术对脊柱侧弯纠正还是效果非常好的，因为脊柱侧弯，如果不进行纠正，会逐渐的加重，尤其随着年龄的增长，退变会更快一些。
  语音时长 01:13”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-12 3814次

• 脊柱左侧弯怎么睡觉
  脊柱左侧弯曲可以平躺着休息睡觉，也可以向右侧睡觉。向右侧睡觉的时候，在脊柱侧弯的凹陷处可以适当的垫高，达到身体相对平行的位置。同时也可以向左侧睡觉，在脊柱侧弯的两侧分别垫高，也达到身体相对于平行的位置。脊柱侧弯如果程度比较轻的话，需要积极的进行体育运动锻炼（拉单杠，向对对侧弯腰锻炼），端正身体姿势，可以进行支具矫正。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4201次

• 如何判断脊柱侧弯方向
  可以把人体所有的棘突位置都画出来，然后连成线，看看是不是直的，往哪一侧偏，就是往哪侧侧弯，就可以看出侧弯方向了，另外，可以去医院骨科门诊，医生开具脊柱正侧位片检查单，去DR室检查，在正位片上就可以判断出侧弯方向。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 1602次

• 脊柱左侧弯怎么矫正
  脊柱左侧弯可以通过运动矫正、深呼吸运动矫正、姿势矫正、矫正带矫正、手术矫正等方法矫正。如果治疗期间出现不适症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断治疗。1、运动矫正：通过特定的运动来改善脊柱左侧弯的情况。例如，俯跪，左脚向后伸展，过中线，左手向前伸展，过中线，向右边爬行成一弧度，维持10s。然后
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-07 0次

• 睡觉头朝哪个方向好
  一般来讲常见的理论是睡觉过程中，人体应该头朝北脚朝南，和地球磁场力方向实现一致。其次我们知道地球是自西向东旋转的，如果头朝西就等于借助了地球自转力，让血液更加容易地向头部聚集，所以最好是可以选择头向北睡觉，这会比较好一点。在中医方面来讲，睡眠的方向是相当重要的，中医学讲人体在睡眠过程中应当利脉利气，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 5175次