问脊柱左侧弯怎么睡觉

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• 脊柱左侧弯怎么睡觉

  脊柱左侧弯，不是特发性的脊柱侧弯，请大家一定要去找专科医生看脊柱特发性的脊柱侧弯。一般来说都是进展比较缓慢的，比较好的，是右侧弯。左侧弯，一般多见于神经肌肉型，或者其他类型的侧弯，可能会造成比较严重的畸形，所以尽早找专科医生看是最重要的。那么怎么睡觉，不管是左侧弯、右侧弯，睡觉怎么睡舒服就怎么睡，没有特别姿势上的强调。所以说有些特殊的床垫或枕头，推荐它的保健的作用，能够让你的腰椎垫起的前凸之类，都是假的，我们睡着了会翻身，它垫的那个位置，有可能在你翻身以后，就不是对着你的腰了，甚至可能对着你突出的地方或者对着你的背，可能导致新的问题。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 11540次

• 脊柱侧弯左凸怎么睡觉

  脊柱可以有左侧凸右侧凸，或者是有一些脊柱严重的侧凸的病号出现，上边左侧凸、下边右侧凸，即是S型脊柱侧弯的一些患者。所以对脊柱左侧凸或者右侧凸，这些病人休息可以采取不同的姿势，如果是脊柱左侧凸，出现了左侧明显的高起，侧卧严重影响的时候，可以考虑仰卧位，或者是右侧睡觉。对一些左侧凸不太严重，如果是在左侧睡觉，左侧卧位没有出现明显的疼痛，或者是没有严重那些活动受限的时候，左侧凸也可以考虑左侧卧位休息。

  

  01:23
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3414次

• 脊柱左侧侧弯怎么纠正
  一般来讲轻度的脊柱侧弯可以考虑保守治疗，如果症状比较明显，就必须考虑做手术治疗，保守治疗可以通过推拿、按摩等复位手法及支架固定的方式进行治疗。建议可以使用背背佳等产品辅助治疗，如果情况比较严重的话，及时到医院采取相应的治疗措施。另外患者应该养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，这样对脊柱侧弯的恢复也是有很大的促进的。另外，患者应该调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品等等。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 5161次

• 脊柱侧弯应该怎么睡觉
  最有利于脊柱健康的睡眠姿势仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置，俯卧，半俯卧，半仰卧或上下段身体扭转而睡都属于不良睡姿，应及时矫正。比如说有人喜欢趴着睡，为了呼吸只能将头扭向一边，这样的会发生一到四颈椎扭伤，颈轴侧弯，达到失代偿时就会出现头昏，头痛和眼，耳，鼻喉等症状。又比如有些妇女带孩子睡觉常面向孩子侧卧，如果枕头不合身材高度，将至颈胸椎处于这个强迫体位，容易形成侧弯而导致脊柱病。另外睡觉时头部应放于枕头中央以防落枕，脊柱疾病患者应选择相对应的木板床，而弹簧床对脊柱生理平衡没有任何好处。脊柱侧弯患者睡时以右侧卧为主，侧卧时次耳道到同侧的肩关节外缘的高度，以保持颈部的固有位置。
  语音时长 1:37”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 16337次

• 脊柱左侧弯怎么锻炼
  病情分析：在临床上脊柱左侧弯可以拉伸练习提高脊柱侧向柔韧性，具体的做法是身体前倾，腹部贴于大腿上面，双手手臂平行向头前拉伸，逐渐的用手把身体从侧弯的地方向凸起，一边保持这个姿势做静态伸展。意见建议：建议脊柱侧弯的患者在锻炼的时候要注意力度，不要用力太大，也不要过于劳累，要经常锻炼。在饮食上要适当的吃一些含钙比较多的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-01-02 2306次

• 脊柱左侧侧弯怎么纠正
  一般来讲轻度的脊柱侧弯可以考虑保守治疗，如果症状比较明显，就必须考虑做手术治疗，保守治疗可以通过推拿、按摩等复位手法及支架固定的方式进行治疗。 建议可以使用背背佳等产品辅助治疗，如果情况比较严重的话，及时到医院采取相应的治疗措施。另外患者应该养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，这样对脊柱侧弯的恢复也是有很大的促进的。另外，患者应该调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品等等。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1401次

• 脊柱左侧弯怎么矫正
  脊柱左侧弯可以通过运动矫正、深呼吸运动矫正、姿势矫正、矫正带矫正、手术矫正等方法矫正。如果治疗期间出现不适症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断治疗。1、运动矫正：通过特定的运动来改善脊柱左侧弯的情况。例如，俯跪，左脚向后伸展，过中线，左手向前伸展，过中线，向右边爬行成一弧度，维持10s。然后
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-07 0次

• 脊柱左侧侧弯怎么纠正
  一般来讲轻度的脊柱侧弯可以考虑保守治疗，如果症状比较明显，就必须考虑做手术治疗，保守治疗可以通过推拿、按摩等复位手法及支架固定的方式进行治疗。建议可以使用背背佳等产品辅助治疗，如果情况比较严重的话，及时到医院采取相应的治疗措施。另外患者应该养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，这样对脊柱侧弯的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 290次