红糖姜水含有多种营养成分，比如纤维素，维生素，像维生素A，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，叶酸等，还含有矿物质，比如铁，钙，钾，镁，微量元素，硒等，营养丰富。
红糖姜水，主要材料就是红糖和姜，是常见的代茶饮。具有温中散寒，健脾和胃的功效，还能舒缓肝气，补血补气，美容养颜，止吐，止咳，益肺的功效。还能缓解咽喉肿疼，治疗感冒咳嗽，腹部冷痛，月经不调，痛经等。
生姜能够驱寒解表，温中理气，红糖有疏通经脉，和中补脾，所以二者结合，红糖姜水对于风寒咳嗽，痛经，感冒发热，鼻塞头痛都有缓解作用。
红糖姜水的功效与作用
董国荣主治医师
朝阳市第二医院妇科
2019-02-1527222次
概述：
相关知识：
红糖姜水能驱风寒，调经止痛，加入红枣和枸杞，补气血的作用更强。 取红枣60克，枸杞30克，桂圆适量放入盘中。清洗干净后，冷水泡1小时之后，将材料倒入汤煲中，加入800克清水，加入30克红糖。搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开，转为小火，炖30分钟，就可以食用了。
常识：
1.红糖水外敷，具有滋润皮肤的功效，生姜有止痛，消炎，消肿作用，所以红糖姜水，有排毒消肿作用，可以取少量尝试，有过敏体质的人，避免尝试，防止发生皮肤过敏。
2.干姜属于热性食物，如果体质较热，阴虚者，不宜喝红糖姜水；红糖含糖量高，糖尿病病人不宜喝红糖姜水，有痔疮，便秘，胃溃疡等病的人，也不宜饮用。
以上内容仅供参考
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红糖姜水的功效与作用红糖姜水是咱们居家比较常用的保健的食物，作用包括这几个方面：第一，它是预防或者治疗风寒感冒，特别是风寒感冒的初期，或者轻型的风寒感冒，用红糖姜水可以驱寒疏风，对缓解感冒有一定的好处。第二，它具有暖宫的作用，所以对于女性虚寒导致的寒性的痛经有作用。第三，对于由于受寒导致的脾胃的症状，包括腹痛、胃疼，这种原因必须是由于受寒凉，或者是由于虚寒导致的脾胃虚寒导致的疼痛才能有效，对于热性的感冒，热性的疼痛，是作用相反的。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-13 105852次
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红糖姜水的功效与作用有哪些红糖姜水是具有补血驱寒的功效的，在经期的话，可提升人体中的体温，增加我们身体的能量，活络气血，促进体内血液的循环，让月经排得比较顺畅，对女性的月经不调有非常大的治疗功效。生姜具有发汗的作用，能有效的起到御寒防感冒的作用。红糖姜水除了这些功效外，红糖姜水外敷还具有排毒滋润的作用，可有效地减轻干痒及消肿止痛的作用。红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用等等。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-27 42497次
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红糖姜水有什么功效第一，红糖姜水具有很多的功效，比如红糖姜水对促进妇女月经顺畅具有很大的益处，可以活络气血，加快血液循环，对月经的排出比较顺畅。第二，红糖具有高热量的糖分，姜水性温，可以起到补充能量，对于一些体虚，孕妇产后失血，中气不足，食欲不振的人群具有很好的温补作用。第三，红糖姜水还可以用于外敷排毒，可以对皮肤有滋润的效果，比如一些皮肤红肿的人群可以常抹一些红糖姜水。第四，红糖姜水还可以促进体内的新陈代谢，因为姜水具有很强的解毒的功效，还可以起到美容祛斑的作用。语音时长 1:16”
朱晨
主治医师吉安市中心人民医院
2019-02-12 50628次
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姜的作用与功效姜在中药当中有生姜，干姜和炮姜的不同，这三味药物所治疗和针对的疾病是不相同的。一般来说，生姜有非常好的发汗解表，温肺止咳，温胃止呕的功效，主要是针对的外感风寒感冒。另外，针对一些风痹，湿痹，寒痹，通过其发汗的作用也能够改善肢体关节的疼痛以及活动不利。另外，生姜这味中药也多数用来治疗一些胃寒所导致的呕吐，肺寒所导致的咳嗽，咯吐白色泡沫痰。而干姜这味中药主要是一个补肾助阳的功效，另外也具有非常好的回阳救逆的作用，在临床当中有一个方剂叫做四逆汤，就含有干姜这味中药，主要是利用干姜的辛温之性来达到回阳救逆的目的。而炮姜主要是一个温里散寒的中药，主要是针对的脾胃虚寒所导致的呕吐清水，下利清谷，脘腹隐隐作痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:20”
李磊
主治医师泰安市中医医院
2019-11-19 18022次
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红糖姜水有什么功效病情分析：红糖姜水水对妇女月经顺畅有帮助，可以增加能量，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经期过后如果精神差，可以喝一杯浓度约20%的红糖水，持续一星期即可有效改善。但红糖姜水不能等同于药物，痛经等症状严重时，应在医生的指导下进行治疗。意见建议：建议可以保持每天运动的习惯，但也不要让自己太累，适度就好，以自己不觉得累为宜。可以多吃些蔬菜和水果。
王宝进
主治医师大连大学附属新华医院
2020-10-29 1001次
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红糖水的作用与功效红糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是双糖，它是由一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成。因而在体内它分解非常快，可以快速吸收快速功能。同时红糖水还有散寒止痛调经的作用。对于风寒感冒，寒湿凝滞型痛经，都是有治疗作用的。低血糖患者可以使用红糖水快速补充糖分。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2018-11-26 40404次
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红糖姜水的功效和作用红糖姜水的功效是驱寒暖胃、生津止渴作用是缓解痛经以及胃寒。红糖姜水主要是有红糖和生姜，用开水沏制而成，喝红糖姜水后容易出汗，并且可以达到驱寒暖胃、生津止渴的作用，红糖姜水服用后可以暖宫，服用后能够有效的缓解痛经以及胃寒，红糖中含有大量的糖分，比较容易被人体吸收和利用，可以为机体提供能量，生姜是姜科植
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-18 11236次
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红糖姜茶的功效与作用姜糖茶，首先它具有驱寒、止咳。因为它是辛温的，所以它对于寒症来说效果比较好。特别是如果红糖煮成红糖水，它就更容易消化吸收。具有补益的作用，补气、健脾、温胃。红糖水它还可以缓解低血糖。它除了有红糖水的作用以外，它还有祛胃寒、暖胃、暖宫的作用，对女性朋友比较好。特别有宫寒的女性朋友，能够使经血通畅，改善
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-06-22 3325次