问红糖水的作用与功效

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• 红糖水的作用与功效

  红糖水是女性们比较常用的养生保健的一种饮品，它的组成主要是红糖、生姜和大枣。它的做法简单的可以冲一杯红糖水，里面加一定剂量的生姜和大枣。我们也可以熬制一碗红糖水，同时在熬制的过程中加上生姜和大枣。中医认为红糖水具有温补气血、温经散寒、活血化瘀的作用。它具体的作用：第一，健脾补气。特别是对于脾胃虚寒的腹疼、腹泻，比如慢性胃炎、慢性肠炎等等，如果属于脾胃虚寒导致的，红糖水有一定的疗效。第二，补血活血、活血化瘀。对于由于失血贫血，或者是由于营养不良导致的血虚，有滋补作用。第三，温经散寒。特别是对于女性朋友宫寒导致的痛经、月经不调、不孕不育，红糖水有一定的益处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 169365次

• 红糖的功效与作用

  红糖的功效作用主要包括：第一，有补虚的作用，红糖当中含有葡萄糖、果糖，还有一些多糖类的这种能量物质，可以提供我们细胞所需要的能量。第二，有补血和活血的作用，红糖当中含有的叶酸、微量元素，可以加速我们的血液循环，刺激我们机体的造血功能，来扩充血容量。第三，有护肤的作用，红糖当中含的氨基酸、纤维素，可以有效的保护，来恢复我们的表皮真皮，它的纤维结构和锁水功能，来强化我们皮肤组织的这种弹性，同时能补充皮肤的营养，促进皮肤细胞的再生。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-10 290735次

• 红糖水的功效与作用
  第一，可以补充血液，同时增强身体造血能力。铁元素在红糖中的含量是白糖中含量的5倍以上，能够补充身体中缺少的血液，有效的增强身体造血的能力，叶酸、各种微量元素在红糖中也是非常丰富的，因此长期喝红糖水，能够达到加快血液循环的效果，同时还能提高身体造血能力，以至于达到扩充身体的血容量效果。第二，可以去除瘀血、活络经脉。性温的红糖可以达到活血化於的效果，并且由于性温，活血化瘀的同时对身体的负担也并不大。脾胃虚弱的人群，也可以没有负担地饮用，强身健体。第三，可以镇定消炎。赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富，可以杀灭大部分的细菌，达到消炎的效果。有急性慢性支气管炎、胃溃疡、急慢性的胃炎、十二指肠溃疡等炎症的患者，喝红糖水也都有很多的好处。第四，氨基酸、纤维素在红糖水中非常的丰富，有保护表面皮肤、内在表皮的功效，还能保湿锁水，增加皮肤弹性和营养，缓解衰老。第五，可以祛除皮肤的色素和斑点，美容养颜。同时，还可以快速的补充体力，维持体内能量的平衡，促进新陈代谢。
  语音时长 1:59”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 272267次

• 红糖水的功效与作用
  在老百姓的传统养生知识里，红糖水似乎一直是驱寒暖宫，赶跑大姨妈难受症状的神奇存在，更有很多月子机构在产后餐中列上的红糖水，作为排恶露首选良方。抛开中医理念，现代医学角度来看，红糖水是没有经过典除杂质的糖类，相比常用的白砂糖，红糖中确实含有较多的微量元素矿物质，然而这部分物质并不是能解释红糖所谓功效的有力证据，更多时候我们的养生知识，可能仅仅是没有验证的民间说法。随着商家对红糖类食品养生功效的炒作，越来越多的红糖商品出现在市场上，但需要警惕所谓的功效的红糖食物中，是否含有过多的添加剂，例如有没有雌激素类的物质，同时作为糖类红糖水或红糖，其实也是一类甜制食品，并不建议长期食用，特别是血糖较高的人，应该避免食用。
  语音时长 1:35”
  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 30064次

• 陈皮生姜红糖水的作用？
  病情分析：陈皮生姜红糖水，它的主要作用是理气健脾，温中散寒，还有就是有燥湿的作用。它可以治疗胃痛，胃胀，呕吐。生姜被称作为呕家圣药，所以说止呕效果不错。意见建议：陈皮生姜红糖水，气虚的人如果长期使用的话，会有不良反应。如果长期服用出现了气短，自汗等症状，需要暂停使用。平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激性食物。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-05-15 7007次

• 山楂冰糖水的功效与作用
  病情分析：山楂冰糖水是一款口感好，功效高的饮品。山楂冰糖水具有健胃，消食，活血，化瘀，延缓衰老，润肺，止咳，缓解失眠等功效。意见建议：山楂冰糖水虽好，但是孕妇，儿童和患有糖尿病的人不可过多食用。同时在建议您在食用山楂冰糖水后，应立即漱口，以防止对牙齿造成损害。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-16 5910次

• 红糖水的功效与作用有什么
  红糖水具有暖胃的一个作用，红糖和姜茶是一样的，是性质比较偏热的饮料，长期喝红糖水能够起到一个暖胃保健的作用。而且红糖水还有一定的补血的作用，喝红糖水能够增加体内铁元素的含量，起到一个补血的作用，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄，月经不调，能够起到一个辅助治疗的作用。另外，女性喝红糖水还能够达到一个美
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 2133次

• 月经期喝红糖水的作用与功效
  月经期的女性喝红糖水通常有补充水分、补充糖分、补充微量元素、促进经血流出、驱寒保暖等功效，作用是滋润咽喉、改善口渴、预防低血糖、辅助预防微量元素缺乏、辅助改善痛经、辅助温暖子宫等作用，但是喝的时候需要注意适量，如果过量喝后有不适症状，应及时就医。1、补充水分：正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次