怎么揉肚子促进排便

如果想要揉肚子促进排便,可以在肚脐周围按着顺时针的方向进行按摩,能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收,就是以手指尖轻微的用力,从下至上缓慢均匀的按揉腹部,反复多次。也可以将手搓热后以一掌覆于脐上,稍微的用力,以脐为中心做环状的按摩,或者是先以顺时针方向按摩,然后边揉边向外围扩展,直至上达剑突、下抵耻骨为止,然后再按逆时针的方向由远到近揉回脐部,如此反复就是可以了。

另外,如果有便秘的症状,也可以服用一些药物,比如芦荟胶囊,来达到通肠润便的效果,也可以吃一些香蕉或者是火龙果以及酸奶等都是可以的。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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