失眠有哪些原因引起

概述：

失眠的原因有很多，比如环境因素，有的人特别认床，当换一个环境之后就会出现失眠。还有一些工作压力大、情绪紧张、过度疲劳都可以导致失眠。另外睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋，都可以引起失眠。还有疾病因素，比如胃炎、反流性食管炎，都会影响夜间的睡眠。一些精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症的病人，也会伴有失眠，主要是由于抑郁和焦虑的情绪影响了脑内递质代谢，病人就可以出现失眠。所以对于失眠的原因特别多，要针对病因进行治疗。

对症用药建议：

治疗失眠的中药种类也比较多，包括柏子仁，党参，朱砂，刺五加，酸枣仁，黄芪，五味子，丹参等等，都可以有调理睡眠的作用。临床上主要治疗失眠的中药多是一些中成药物，常用的中成药包括有安神补脑液，乌灵胶囊，甜梦胶囊，柏子养心丸，天王补心丹，人参养荣丸，养血安神丸等等，都可以有养心，健脑，安神的功效，可以明显改善失眠，多梦，健忘的一些临床症状。

饮食注意：

建议可以吃营养神经的药物，如谷维素和维生素b族，睡前也可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以喝杯热牛奶，平时可以吃点促进睡眠的食物，如香蕉，温牛奶，土豆，菊花，小米，大枣等。

以上内容仅供参考

失眠有哪些原因引起

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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